前段时间有报道，一位60岁的王姓大妈，吃了冰镇西瓜后离世。
究竟事情的经过是怎样的呢？
那段时间，气温都特别高，王大妈吃完午饭浑身燥热难耐，就从冰箱里拿出了事先冰镇好的西瓜，说要吃一点。
平时的她其实也不怎么吃，因为她有糖尿病，可偏偏那天热的难受，想着吃一点。
于是连着吃了2块，还觉得不过瘾，老伴阻拦说她血糖高，别吃那么多。
可是王大妈偏偏说自己没事，血糖控制的挺好的，而且这西瓜一点不贪，就图个凉快。
于是，大妈又连续吃了大半了西瓜，一个小时后，出现了严重呕吐、无力的症状。
家人赶紧将其送往医院，可还是没能抢救成功。
死因正是血糖过高，引起的糖尿病酮酸中毒。
西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。
正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。
医生：糖尿病人吃西瓜三点要注意
1、时间
吃西瓜的时间不要放在饭前或饭后，这样易使餐后血糖升高。
西瓜中大量的水分还会冲淡胃中的消化液，影响食物的消化。吃西瓜的时间最好放在两餐中间，作为加餐。
2、用量
糖尿病人不能大量吃西瓜。
血糖控制好的糖尿病人，少量吃西瓜是可以的。
建议每次小于100克，这样不会引起血糖太大的变化。进食西瓜量稍多或次数多，就要减少主食的量，以免加重病情。
3、不榨汁
我们很多人都有这么个爱好，把水果榨成果汁来喝，方便又好喝。但对于糖友来讲，榨汁会破坏膳食纤维和矿物质，不仅降低营养，而且会让血糖上升很快，糖尿病患者不建议饮用西瓜汁。
医生提醒：三件事给血糖“加压”，尽量不要做！
1、不检查
对血糖过高，糖尿病患者来说，定期进行相关检查，复查，能监控病情的变化，及时发现并发症。
更有助于及时调整治疗方案，进而延缓并发症的发生和发展。
2、常喝酒
糖尿病人喝酒是大忌！
这是因为，饮酒会让胰岛慢慢氧化而出现损伤，导致胰岛细胞慢慢死亡，致使胰岛功能受损。
而一旦胰岛功能出现障碍，分泌的胰岛素就会缺乏，血液中葡萄糖浓度就会随之上升，从而出现一系列糖尿病症状，严重的就会诱发并发症。
3、多吃撑
吃的太饱，会让糖尿病人出现胃轻瘫的危险。
有数据显示，2型糖尿病患者，至少有50%以上，伴有糖尿病胃轻瘫。
许多糖尿病人在餐后常腹胀、打饱嗝、恶心、呕吐、呕出不消化的食物，还带有一股酸臭味，好像吃进去的东西，堆在胃里下不去一样，这些情况，就是胃轻瘫的表现。
糖尿病患者，想要稳定血糖，谨记：多吃2瓜，常喝2水，勤动2处
【多吃2瓜】
1、南瓜
有关数据表明，南瓜是一种治疗糖尿病的理想食物。
南瓜含有大量的果胶，可延缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖。
另外，南瓜中的微量元素钴，含量丰富，它是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素，能够促进体内胰岛素的分泌，可降低血糖。
2、苦瓜
现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。
苦瓜的粗提取物，有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。
【常喝2水】
1、古古丁桑叶茶
《神农本草经》中，将桑叶称为“神仙叶”，中医将桑叶作为治疗消渴症（即现代医学的糖尿病）应用于临床。
国内外研究资料证实，桑叶具有降低血糖的作用，其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，而多糖能促进β细胞分析胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降血糖的作用。
若将桑叶和古古丁进行搭配，制成古古丁桑叶茶，效果将大大提高。
这是因为，众多研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切。
而古古丁中含有广谱消炎成分，被称为“天然抗生素”，广泛应用于多系统炎症相关性疾病。
另外，也有一定的降糖效果，对餐后控制血糖有一定帮助。
2、玉米须茶
玉米须中黄酮类物质的含量是玉米粒的15倍，其可以减少自由基的产生并清除自由基，具有很好的抗氧化能力，且玉米须水提取物清除自由基的能力高于大豆异黄酮，可以预防糖尿病并发症。
【勤动2处】
1、腿部，跳跃操
身体站立，两臂下垂，前臂向前摆，两足向上跳时，左右分开；
落下时，双足合并，两臂还原。
每日坚持跳跃20次左右，能够帮助人们，增强身体的代谢，有助于体内糖、脂质代谢，促进降糖。
2、动手
手腕背处，横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处，有一处穴位：阳池穴。
它是手少阳三焦经的常用腧穴之一，现代常用于治疗糖尿病、前臂疼痛麻木、腕关节炎等。
日常，可以用一只手的中指，按压另一只手的阳池穴，来刺激此穴。
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