现代人的生活，在我看来，学学古人，深居简出，多做减法，才能做出点学问。网络信息，网上负面的信息太多，吞噬不少人太多的宝贵的时间，以致于活着的人终日不可为。当然个人的不作为不能全推责于外界，关键是自我的约束即自律能力要持续加强。
连日来，手头上有许多重要的事要做，但似乎总不能静心处之，这确实是一件麻烦的事，就像赛课的个人状态，老是会抑制不住自我精神和身体上的紧张，看来人都有其局限性。当然通过不断的学习，各方面不断成熟或许这种不良的情绪和紧张的行为就会逐步消散，相比那时候，可能会说我终于迈上了一个新台阶。但问题来了，那个时候是什么时候？还要走多久方能走出个人困境。
我想适当的时候需要内外寻求学习，向内是不断学习，向外是加入学习共同体，读书会，专业课和学科类的课程培训之类。还有一点是自己近来休息不太好可能也有点关系，所以照顾好自己的身体也很重要。
极度专注+主动休息 = 精力保持稳定 学习的效果更多的是靠极度的专注而不是靠意志力苦苦支持，真正的学习高手不是埋头...
有效学习的关键是保持极度专注。 这章节内容中有一个方法叫番茄工作法，其核心就是：先极其专注地工作25分钟，然后休息...
从五个方面入手，保持高效的学习状态： 一是高度专注。学习的时候保持高度专注，在思维链接上与学习的内容高...
昨天整理了如何保持专注，今天继续来看保持专注的工具在学习生活中如何运用。 一、在学习的过程中 1、自己制定“SMA...
昨天整理了如何保持专注，今天继续来看保持专注的工具在学习生活中如何运用。 一、在学习的过程中 1、自己制定“SMA...
在专注于工作学习时，不休息会疲惫，但休息时看手机、躺着可能会打断当前的专注状态。要不要休息呢？怎样休息呢？ 001...
总有很多信息让你转移目光，无法保持专注力。想要保持专注力，就先不保持专注，然后从中保持专注
有效学习的关键是保持极度专注，而不是一味的比拼毅力和耐心。 那些持续刻苦，争分夺秒，舍不得休息一下的人，精力总量势...
什么是番茄工作法？ 我的理解就是，保持25分钟专注学习或工作，然后休息5分钟。 有什么好处？ 对我而言： 提高了时...
高效学习力清单 1、对业余时间的高效利用。碎片化时间，系统化学习。 2、对学习状态的高度专注。保持专注，避免干扰。...
本文标题：学习+休息=保持专注
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/idhstjtx.html
网友评论