幸福是什么？
生活中许多能让自己变得幸福的事情，无非是：一桌一椅，一杯茶一本书，一个意中人！
而哈佛大学给出的答案是：
1、面带微笑
生活不会因为一句怒吼，而有所不同，却会因为一个微笑，变得格外美丽。
2、不要在意别人的想法
要知道，这个世界只有三件事：自己的事 、别人的事、老天的事。其他的事，与你何干？
3、每天至少花10分钟的时间静坐
每天都要有点独处的时间，因为：定能生慧。
4、花点时间与70岁以上的老人 和6岁以下的小孩相处
5、不要太较真
6、你不需要赢得每次争论
7、不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上
8、人生苦短，别把时间浪费在恨任何人
9、没事多喝水
10、在你清醒的时候，请多多梦想
正面的思维+积极的情绪+强烈的渴望+坚定的信念+持续的关注=心想事成。
11、每天睡满8小时
12、忘记那些不开心的过去 别总纠结在过去的错误上
不要活在对过去的追悔中；不要活在对未来的担忧中。
13、让自己每个月的阅读量都比上个月高
读书，是智慧的行为，而这种行为本身，却可以引领一个人走向更大的智慧。
14、每天花10-30分钟慢跑
知道最有效又最省钱的运动方式是什么吗？慢跑，持之以恒的慢跑！
15、没有人能主宰你的幸福 除了你自己
16、与朋友保持联系
17、时常打电话给你的家人
18、尝试每天让至少3个人微笑
19、花点时间去冥想 练练瑜伽或是祷告
学会独处，明白自己，是一个人必要的能力。就像陈道明所说：“不为无用之事，何以遣有涯之生？
20、不管心情如何 赶紧起身，梳洗打扮，闪亮登场
心情是次要的，生活才是主要的。无论什么时候，我们该做的，就是成为最好的自己。
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