去年的时候，我认识了唐老师，唐老师呢，是个文学上的老前辈，其实唐老师的大名呢，我是早就知道的，只是无缘一见。跟着唐老师学习呢，我明白了自信是怎么回事。
大家在刚上台的时候，往往显得没有自信，其实很多时候不是我们不会讲，而是自己否定了自己。真正的自信是一个人不依赖外在，仍具有自信。自信，就是你知道你可以。自信建立在自知的基础上，有自知的能力。这个世界很多事没那么明确，一个人知道自己该怎么做，就是自信。我想都不用去想，就可以做。
你知道自己在这上面讲的东西没有人听，但你还是去做，这个没有其它东西的干扰。你做任何事，没有中间东西的过滤，你会发现所有事情效率都会非常高。
如果你前怕狼，后怕虎，就什么也做不成。能做，不能做，一定要有清楚的概念。不管下面的人对你什么反应，你也不会失望，你会觉得这是意料之中的事情。
自信呢，建立在知道的基础上。有的人知道一件事、是没有理由的。比如说刘邦的例子，看到秦始皇的仪仗队，便说：啊，大丈夫当如是也。他凭什么呢，一个土匪，乡绅，流氓，他知道可以做这些事情，所以人的自信非常重要。他知道可以做这件事情，有些事情，是完全没有任何根据的。人天生可能相对的自信，把本能的自己真实一面表现出来。伟大英雄真本色。英雄是很有自信的。他可以源源本本的表达自己。
所以，我们要保持一颗平常心。不要抑了自己的本性，不敢表达自己。如果做不到平常心，不把心态摆正，准备的再好也是没有用的。
当你讲的不好的时候，遭遇失败的时候，你的分别心就会跑出来，批评，你怎么这么没用啊！你的分别心会给你估价。
如果你每天对镜子心理暗示，我一定要成功，你在传达什么信息，其实是暗示你不能成功。才需要去暗示嘛。当你相信自己时，根本不会想这个事情，这个事情就被你压到潜意识里面去了。当你拿一个杯子，需要去想我能不能拿起来吗？你只需要去拿就好了。当你们有了这种心理，上台即讲，
有了这种心态，台下所有的人都是学生。
同学们，俗话说：有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。老祖宗为什么强调寡欲，宁静而致远，就是让我们保持清醒的头脑。你做某件事时，恰恰要保证自己不被欲望的情绪而干扰。这不是不作为，而是让我们的内心顺从自然规律。
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