知乎学习类话题高赞答主白仕刚先生认为随着自己阅历的丰富，他认为获得成功的不是积极向上、面带微笑、长得帅气、幽默、大方等因素，而是自控力。
这让我想到了一个有趣的实验。提出 ‘ 情商 ’这个 概念的美国著名心理学家戈尔曼做过一个这样的实验：他找来一批四岁孩子，给他们每人一块糖，并告诉他们若能等他回来再吃这块糖，就还能吃到第二块糖。如果在他回来前吃了糖，则无法得到第二块。戈尔曼在门外悄悄观察，发现有的孩子只等了一会儿便不耐烦，迫不急待地把糖塞进了嘴里；而有的孩子则很有耐心，而且想出做游戏、讲故事之类的种种方式来拖延时间，以分散自己对糖的注意力，最终坚持到他回来，得到了第二块糖。戈尔曼对这批孩子 14 岁时和进入工作岗位后的表现进行了跟踪调查。发现晚吃糖的孩子数学和语文成绩比早吃糖的平均高出 120 分，而且意志坚强，经得起困难和挫折，更容易取得成功。
这个实验告诉我们自控力，尤其是能够拒绝诱惑的人更容易成功。
在学生时代，同学中能够取得好成绩的人也是因为自控力比较强。
我的大学同学小李就是这样的人。在大一的时候，很多同学都是感觉从“地狱”来到了“天堂”，脱离了高中时代老师的管束，到大学里，没有老师的逼迫，一下子就放松开来了，有在宿舍里打游戏的，在宿舍里煲电视剧的，看电影的，甚至还有很多逃课的，但是小李没有被他的同学影响，自己参加了两三个学生机构活动，而且每天都还保持复习的状态，天天到图书馆里学习，被宿舍的人看成“不合群”和“异类”，这样的节奏坚持了大学四年，后来因为成绩好而被推免读研，在读研期间也没有放松很多，依然保持着学习和工作的状态，他的坚持和努力最终让他找了一个比其他同学工资更高的工作。
在小李的影响下，我也开始向他学习。
因为大一浪费了时间，所以后来有些后悔，因此不能让自己再放纵下去。所以大二的时候将心思都放在了学习上。
虽然大学的专业课程不像高中课程那样复杂、难学，更何况老师还布置了复习范围，但是一个学期十几门专业课想要记住所有知识点也不是一件容易的事情。
每次刚坐在书桌前的时候，看到书上密密麻麻的笔记和复习范围，就有种想放弃的感觉，但是转念一想小李的坚持，而且如果自己不好好复习就拿不到好成绩，得不到好成绩就找不了好工作，找不到好工作就赚不了钱，赚不了钱就没有好生活，想到这一连串的影响，我就要求自己静下心来，不看电视、电影、不玩手机，然后将重点知识一个一个地抄在笔记本上，然后又一条条地背诵，直至背牢为止，而最后，努力没有白费，期末成绩是专业第一。
所以通过这件事情，我知道自控力是可以培养的。而这样的力量也让我后来的工作更加顺利。
成为教师后，虽然有寒暑假，但是并没有用来休息，而且是刚刚走上工作岗位，也需要认真对待。因此，杜绝了诱惑的电影、电视剧和手机等工具，专心地备课，才能在开学的时候更加得心应手，也受到了学生的认可。
虽然自控会让人感到不舒适，但是正是这种远离“舒适区”的行为让人成长，精进，从而获得更丰盛的果实，让你的人生更加美好。
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