读书手记#《徐凯文的心理创伤课》
心理创伤是一种无形“疾病”1-2章
当心理创伤影响你的日常生活工作睡眠
那看医生帮助自己缓解甚至慢慢不再被影响是最有用的选择
很多人不知道的是 那些看似并没有产生
明显影响自己的创伤其实潜移默化中
日积月累的对人的情绪 身体 情感反应产生
着影响导致自己都不理解的“不同”
甚至有心理创伤会造成严重的身体疾病
在中国越来越多的人开始关注心理健康
父母重视了孩子们就有好的环境成长
孩子们拥有良好沟通 健康身体 稳定的情绪
能促进整个社会和谐有序发展
所以老师讲的心理创伤课很
适合我们普通人阅读了解
认识创伤存在的客观性
并通过案例自我诊断一下自己还需要
怎么样的成长和改变
帮助自己顺利穿过创伤
或者了解身边那些受过创伤的人
需要怎样的对待和帮助
也许当下的你还不能做什么
可如果你会处理与受过创伤者的相处方式
这已经是一件很了不起的善举了
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本文标题：了解心理创伤，自渡
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