翻到一篇大学时写的练习足球的小记，甚是怀念。在北方女足的普及度不高，都会说，女孩子踢什么球啊。这样明显的性别歧视让我一直也没太多机会踢球，直到在南方上大学的时候……
因为小时候喜欢踢足球，有幸的是发现学校有女足比赛，跟着纺院的队伍踢了一场比赛。
那是我第一次踢比赛，我的位置是中场。我能踢球就十分开心。但是没有什么经验，还好学长在场外指挥。我慢慢知道，每个人是有自己的位置的，不是球在哪就往哪里跑。离开自己管辖的位置，更容易让别人找到漏洞。足球是多人的比赛，正是通过队友的配合巧妙地射门。积极的跑动是正确的，但是不考虑自己的位子，追着球，队友要给你补位，还是为全队造成了麻烦；还有，一味的追着球跑，是在浪费体力，这样对比赛整体把握也是不好的。
我们学院最后的优胜我很自豪，我们的学姐的技术很好，我们的后卫也为我们解围了很多“危机”，作为中场的我么，还需要继续学习。
从那张比赛之后，我加入了学校的训练队。可以系统的训练，我就很开心。
从基本功开始学习，我想这样扎扎实实的练，一定能学好。我会和大家一起，一起努力！！
希望以后可以和喜欢的足球一起，和队友一起，在踢足球中收获快乐，共同进步。
日常训练
1.今天训练第一天。练习了左右脚，脚内外运球.
不同方式的运球，主要是为以后过人做准备，而最基本的作用还有培养球感。
训练中老师始终提醒我们，注意频率的变化，重心要放低。
我的带球速度还可以，但是标志桶距离近点，我变向不太熟练，脚下步伐也容易乱。
所有脚法里面我最熟练的是右脚外脚背运球，左脚差右脚很多。
在传球中，需要不断调整击球部位和角度，击球前腿一定要后摆，击球过早和过晚，都十分影响传球质量。
在热身活动中，发现自己腿部和腰部的韧带不够灵活，步伐也比较凌乱。老师说，这些都是需要天天练习，慢慢改善的。所以，任何一种运动，都不是一日之功，必须坚持！！
2、学习停接高空球，绕杆运球，传球
高空球，用脚尖和脚背接球，两人一组的训练中，通过观察传给队友求的高度和叫度可以看到自己接球的质量。训练中，要对自己负责，每一个动作都要认真，这样重复的训练才有意义。做的不好，自己要给自己加数量。
运球还是要注意变向时的速度变化，还需连贯。
现在带球还是习惯一味的低着头，应该抬头注意队友位置和防守队员。
3、前脚掌射门 击球中部，腿后摆，球瞬间抽射，脚尖要绷直。感觉这种射门主要靠腿部及肉爆发力来提高速度。技巧方面，多注意射门的角度和时机。
左脚的传球质量有所提高，我觉得左右脚应该均衡才好，一方面容易应对不同的情况，而且对身体平衡也好吧。嗯，现在说有点奢求，练好惯用脚就不错了，不过平时训练还是会多注意一下。
抢球中，我再一次感觉到自己的缺点。我还不能轻松地、熟练地做出晃人的动作。总觉得脑子里乱乱的，在一对一的时候会紧张，嗯，在练习中应该大胆的做一些假动作，来回拨球，变化球的方向。还需要多加练习。老师说在带球中要训练习惯，带球过人的水平才能提高。
我觉得足球真的是很有意思，因为需要脚一边前进一边带球，在行进中还要追求变化。
重要的是还是团队配合，再强的个人，也无法突破多人的夹击，必须巧妙地调动对方防守队员，使其形成空挡，传球给自己队友，就能活的好的机会射门。
我是真的喜欢足球，会认真的练习，努力进步。在今后的训练中希望可以学到更多知识，并在比赛中加以应用。
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