身体和精神都在路上
今天军范律政老师为我们分享关于写作的内容。
最开始，老师提到自己每天写千字，日跑一小时。写作写了将近5年的时间，跑步跑了6年。
我发现，越优秀的人越是极度的自律，这样的自律精神是我学习的榜样。
后来，老师问到群里有哪些人在跑步，除了下雨天或者去医院，我基本上是每天早上都能做到去河边走路运动40分钟的，所以我也发了言。一开始，不明白老师为什么会提到跑步，听到课程的后面才意识到写作和跑步都是两件绝对正确的事，这两件事是相辅相承的。
首先，军范律政老师讲述了为什么要写作？
我们每个人在工作和照顾家庭之余，会有一部分闲暇时间，那我们就需要找一些有意义的事，例如：学音乐，学绘画等等。
写作可能就是老师在闲暇之余找到的那件有意义的事吧！老师说开始写作并非像其他人一样完成自己儿时的梦想，仅仅是因为在简简书中写一篇文章，就会有相应的收益。就是在这样的正反馈下才完成了自己一篇又一篇的文章。
第二个方面，写作作为一个输出，它能够倒逼我们去学习。关于学习的概念太大了，老师通过写作这件事逐渐开始了自己的学习，想要写得好，就得学习，这样学习的目标和方向就确定了，接下来就可以落实自己的行动了。而且只要走上写作这条路，我们就会爱上读书，有阅读的习惯，与书为伴。
老师分享到这里我就在想，很多事情，不是坐在哪里想想就能想出来的，需要我们去做，做着做着就会发现问题，在解决问题的过程中学习的方向就会渐渐清晰明了。
生活中，我们身边有很多人总是抱怨不知道自己该学什么，希望有一个救世主出现，告诉他（她）应该学什么。其实，不妨从自己的兴趣着手，做着做着前途就会变得明朗起来。
第三个方面，写作可以锻炼我们的头脑思维和反应能力。
写作初期，不论写得怎样，只要坚持下来们就会形成自己的写作风格和写作习惯。同时，写作也是对我们思维的一个梳理，使我们在思考问题时，头脑渐渐变得清晰，也在无意中锻炼自己思维的反应能力。
老师写作5年，没有断更，而且每天都能保持1000字的输出。因为写作锻炼了自己的反应能力，现在给出任何一个主题，一句话，一个词，一个观点都能写出一篇文章来，这样的变化于自身而言也是积极的，有自信的。我想，这正是得益于老师5年来笔耕不辍的坚持。
这让我想起叶圣陶老师的一句话——“语言上的疙瘩，也就是思想上的疙瘩。”
说不出来，语言表达能力不强，说到底，就是没有把思维梳理清楚。怪不得高中毕业后，我的语言表达能力在逐年退化，跟别人聊起天来，许多词不是用‘这个’就是‘那个’代替了。
接下来，老师讲了如何坚持日更？
每天都在写，还能那么高产，如何有那么多东西写，怎么能坚持下来？
1.找到自己能够持续输出的行为。（关注了两个公众号）
老师关注了两个公众号大V，发现他们持续输出的根源就在于关注和写作的内容每天都在发生变化。只要地球在转，这个世界上每天都会有许许多多的新鲜事、有趣的事值得我们写。
军范律政老师告诉我们跑步这件事他坚持很久了，那他就写通过跑步激发自己的灵感，写下跑步时的感想和感受，进而扩展到儒释道，国学、哲学、投资等方面的领域。
给我的启发是：不要放过身边任何一件小事。哦，对了，今天取快递的时候，一个醉鹅庄饭店的老板把一个老阿婆骂了一顿，原因是老阿婆总是去饭店门口偷人家的啤酒。
2.找到你的兴趣，用定投的理念去经营。
老师引入买基金和炒股这个例子，告诉我们前期不要投入非常多的精力，非常多的热情，很高的能量，等这个劲儿过去了，就做不下去了。一口吃不了个胖子，任何事情都是需要循序渐进的坚持和持续精进的发力。
3.把兴趣定为长期行为
不跟风，长期观念，顺应形势。老师在讲到关于写作，不要一上来就给自己太高的目标，写出一本书来。而是把写作当成一种乐趣，先坚持；另外，不要蹭热点，一定要找到自己的关注点。
大家都在关注的事情，注定有很多人在写，如果不是自己的兴趣所在，我们不仅写不好，而且还会浪费时间。不如把时间放在自己感兴趣的事件上，这样对我们的成长和进步也有好处。我们的时间应该由我们自己支配，而不是浪费在盲目跟风上。
然后，老师讲到了如何提高写作质量？
（1）产生共鸣
写作质量高就会让读者产生共鸣，当别人对我们的观点产生了共鸣，就说明达到了交流的效果，但是，产生共鸣也不是那么简单的，首先得有真切的感受，真东西，有干货。
就像是一个不会做饭的人指挥别人做饭，这个人的话大概率是不可信的，更别说产生共鸣了。“没有实践，就没有话语权”。
（2）树立宏大的目标
”劝人一时以口，劝人百世以书“。写文章、写书本身就是一件有功德，有价值的事情。读书就是为了读人类文化的凝结，提升自身的修养。
当我们抱着这样的目标去写作，那么我们自身的各方面都能得到提升，见识、眼界、学识和世界观等等。如果能让看了我们书的人受益，那这不仅仅能够实现自己的价值，体会到幸福感，更是一件有功德的事情，利人利己，这才是真正‘高端大气上档次’的职业啊！
（3）养成读书的习惯
真正爱上读书，
一日不读书，面目可憎。
第一、读经典。对于经典，可以先听大师们的讲解，再回过头来自己看。
第二、每个人的书单是自然而然形成的。当我们的见识和知识的感悟在不断扩大的时候，随之而来的就是经典的书籍慢慢的扩大我们的书单，它是随着我们读书的深度慢慢生成的。
第三、读书是一个能量积累的过程，也是一个积累善因的过程。每天读有智慧的书，自己的能量也在增加，气质的改变，气场的改变，容颜发生的变化。
最后，老师讲到关于跑步的内容。
跑步的正向反馈：
（1）增强健康的信心。
跑步让我们对健康有信心，不要刻意追求外在的东西。
（2）能够改善我们的精神和情绪
跑步成为了一种自我治愈的方式。
（3）跑步是自己的一个标签。
跑步是一种积极、正向的行为，为我们开展工作和交友带来正面影响。
跑步的误区：
（1）天天跑步
不要豪言壮语，循序渐进，后期回归到淡定。
（2）跑步并不是越快越好，越久越好
不管对跑步多么有激情，一定要学会节制。
（3）跑步能减肥
不要带着跑步能减肥这样的目的去跑，减肥要节制欲望和饮食。
军范律政老师的课从写作讲到了运动，写作和运动看起来像是两件事，但它们的实质是一样的，都要循序渐进地开始，都需要坚持和决心。
感恩军范律政老师的精彩分享！
感恩故乡记忆老师搭建公益讲堂的平台❤️❤️
简书贝可在贝积分商城买物品，充话费，买书，买零食及变现等等。
www.jianshubei.com
网友评论