懂得及时能量补给，才是不烦妈妈

以前我觉得，我整天忙着照顾孩子，忙着做家务，忙着学习，忙着怎样去赚钱；把自己忙得晕头转向，以至于脾气越来越不好了，身体和心里都感觉特别累，这是不懂得时间管理的问题。

今天，听了妈妈商学院的课程后，我才明白，我需要的不是懂得时间管理，而是懂得能量管理。

比如我学习累了，需要暂停小睡半个小时，给眼睛放松放松；

比如孩子哭闹让我烦了，需要及时走开五分钟，避免吼孩子，或和孩子互动，做个小游戏，适时给自己能量补给，让自己开心起来，才不会让自己进入糟糕状态。

比如今天早上，我在听课，姑娘玩着玩着就哭闹了，我就及时按下暂停开关，跟孩子互动，我把自己当青蛙，一边跳一边学青蛙叫，把姑娘逗得哈哈大笑，见牙不见眼的。一下子我俩都开心了。