今天聊一下天下很多父母曾经走过的一条弯路。
也就是几乎只关注孩子，很少通过审视自己来理解孩子。为什么会想到这个话题呢？《亲子关系的重建》这本书里，我看到很多克老师作为普通父母的一面。本来以为大师吗，肯定修炼的很好，很少会有凡人的苦恼，育儿方面肯定很少踩坑。后来看到克老师也走过种种弯路，一下子就觉得拉近了和克老师之间的距离，同时也被小小治愈了一下。没有一对父母是生来就是全能全知，是因为孩子的出生，才使得我们变成更好的父母.
克老师说：我孩子还小的时候，我读过的大多数书籍都没有指出，我可以通过审视自己来理解孩子的动机，因为那些书几乎只关注孩子。其中为数不多的几本会接着建议我，如何在深入了解孩子真正需求的情况下跟他们打交道。但没有一本书建议我，首先要对自己的感受负责，并在对孩子做了回应之前，先适当应对自己的感受。
看了这段话，想到我自己，很长一段时间都以为孩子才是问题，我自己没有问题。看到孩子的状态就心烦意乱，坐立不安，急于找到解决的办法。从来没有想到过要去了解自己的感受。和自己的身体也特别解离，对自己的感受也漠然不知，直到看到克老师说：很关键的一点，身为父母想要成长，光靠学习如何应对孩子还远远不够。父母成长是靠走向情绪，其中就包括学习识别自己的感受，觉察是哪些感受导致你采取不当或无益的行为，在应对孩子之时或之前先应对自己的感受。你会发现，孩子由于受挫折采取的行为会触发你脆弱感，这会让你有机会有效回应自己的感受。这有助于我们走向情绪成年，也有助于我们学习减少情绪反应，增加对孩子的鼓励。
举例来说：
如果父母感到恼火、心烦——那么孩子可能想要吸引你的关注。
如果父母感觉到挑战——那么孩子在进行权力斗争。
如果父母感到极度震惊、痛心——那么孩子可能要报复。
如果父母感到无力、无助——孩子可能是自暴自弃了。
以此类推，一旦你识别出自己的情绪，就能识别出孩子采取的是哪类误入歧途的行为。
选自哈巴一下APP
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