一、天生爱热闹
老话说得好——“台上一分钟，台下十年功”。可快节奏的当下，什么都讲究速成，没有了耐心，却奢望“台下一分钟，台上十年红”。
偌大的世界，放不下一张安静的书桌。周末专门抽了半天时间收拾卧室，终于把飘窗收拾利索了，没想到“发现新大陆”——躲进小楼成一统，管他冬夏与春秋。
飘窗小书桌
人是社会性动物，喜欢社交，喜欢热闹是人之常情，可正常想做点事情，必须要有做冷板凳的精神，不能沉下心积累，永远不要奢望结果会很哇噻。
二、孤独见高下
这两天最火的新闻，估计除了乌俄战争外，莫过于东京马拉松基普乔格成功夺冠，基普乔格和几十位选手常年在卡普塔加特（海拔接近2500米）的训练营集训，这里几乎没有任何娱乐元素，尤其是对于已经有三个孩子的“乔哥”，他只有每周日下午到周一早上才能在家陪伴家人。每周要训练六次，每一天早晨5点之前就要起床，上午训练之后有一个小时午休，下午4点第二次训练，晚上7点吃晚餐，9点前上床睡觉。这样的生活无限重复，一天又一天。
日复一日+极度自律
有个关于基普乔格的段子可见一斑。在成功破2之后，主办方为他和兔子们准备了一场狂欢，整间房间充斥着酒精，所有人都在忘情庆祝。但基普乔格作为最重要的主角，滴酒未沾，发表了感言后就默默回到了自己的房间休息。
三、日常验真律
周一到周五工作日可能还好点，毕竟每天像陀螺一样旋转不停，可一到周末就原形毕露，因为时间管理的前提是有时间，周末有大把大把的时间，需要提前规划好两天的日常安排。
路遥知马力，日常验真律
可每个周日下午都有焦虑情绪，无外乎就是把周末两天玩砸了。所以和媳妇商量定下规矩——周五晚上把接下来周末两天的计划定下来，不能随心所欲、随意安排。有家庭生活，有游玩娱乐，有运动健身，有学习成长，一定要统筹安排，不可浪费大好时光！
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