那天包胡萝卜包子剩下了点馅,不知道怎么处理,突然想起洋芋饼,不就是擦成丝放点面做的吗?于是在胡萝卜馅里打了个鸡蛋再加了点面粉,用平底锅烙出来,还真好吃。
从年前开始我胃一直就不好,第一次是吃了点辣椒引起胃胀,吃点什么都觉得饱,也不敢多吃。好不容易好了点,那天吃了一个洋芋,一个红薯,腹胀的感觉又开始出现。从网上查了下,胃不好的人,辛辣刺激、土豆、红薯,豆类这些胀气的东西都是大忌。
于是最近吃东西,所有的食品都成了试吃品,哪个吃了胃不难受,就常吃,哪个吃了不舒服就不能再吃。
家里有点包谷面和荞面,包谷面还是去年从老家买的新包谷面,荞面是我从网上买的。放了快半年了,我怕放久了不好,突发奇想的,干脆做成发糕吃。
于是放包谷面、荞面,又加了点白面,加了一个鸡蛋,加了些奶粉,加发酵粉和到了一起,加了少许白糖只是为了面发得快,不敢吃甜的,所以也不敢多加。等面发了后,我又加的葡萄干,红枣,枸杞,这三样东西都挺甜可以代替糖了。再加点核桃仁,搅拌均匀后倒在蒸锅的篦子上,抹匀抹平整,然后撒了点黑芝麻。
半个小时后出锅,哇,像一个大蛋糕一样,只是有荞面的缘故,看着发黑,闻着倒挺香,包谷面和荞面混合的味道,有红枣和葡萄干的香甜味。因为是晚上蒸的,我没敢尝,第二天早上当早点吃,除了不甜,感觉还挺好吃的。遗憾地是吃完一早上胃就不舒服,再次验证粗粮也不适合吃。
那么多不吃浪费了,于是拿去给了门卫,只说我做多了,怕放坏了,拿给他一些。门卫大爷很开心,说:“看上去很好吃哦,谢谢你了!”
经过这番折腾,我现在辣椒不能吃,红薯土豆不能吃,包谷面荞面不能吃,原本以为少吃点精米细面,多吃点粗粮利于健康,反而是现在只能吃精米细面了。
但是胡萝卜饼吃了胃很耐受,最近也成了我的最爱,今天中午就吃的胡萝卜饼加小油菜汤,晚上胡萝卜丝油菜拌豆腐皮。胡萝卜富含胡萝卜素和维生素A,对眼睛好,正好我眼睛也总是觉得干涩难受,这胡萝卜也可以满足眼睛的需要,并且多吃胡萝卜还能抗氧化,增强机体免疫力,这么多功效,一举多得,何乐而不为呢!
网友评论