结束两天晴朗谷的瑜伽工作坊,唱诵振动你的八个脉轮。 有个环节印象深刻,就是呼唤自己的名字,我叫什么? 美丽?大丽? 我尝试呼唤自己的名字,大丽,大丽,大丽。那个声音像是我的父母亲叫我,像我的爷爷奶奶叫我,像我的老师叫我,一下子回到了小时候的我。那些艰难时期。泪水忍不住流出来。做完一些体式,唱诵后,再去呼唤自己的名字,感觉更有能量了。再叫自己就像是我的初中老师叫我 大丽,(你可以的)她那种不断鼓励我,正向支持我的感觉又来了。瑜伽老师让我们在全世界面前喊出自己的名字,我的力量感,能量不断的提升 ,大丽,大丽。 是的,就是要站在全世界面前喊出自己的名字,这个名字备受祝福,护持。然后再次介绍的时候,我就好大方的说我叫李美丽 ,是你们的瑜伽同学。 再多的介绍,什么标签,身份,咨询师啥的,我都不想说,那都不是真正的我。 如果一点要添加一点什么,那就是我是热情大方的李美丽 。
当天老师布置的作业就是每天唱诵自己的名字。 于是晚上回酒店,我和另两个小伙伴开始彼此叫对方的小名,一下子就拉进的距离,有归属感。我也很开心,不断的叫自己的小名。
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早晨,送完儿子听网课,到了和内在连接,认出情绪的时候,我的悲伤难过也出来了。仅仅是坐在那里,眼泪就流出来了。那个叫大丽的女孩出来了。 于是我去卫生间镜子面前,呼唤自己的名字,大丽,大丽大丽。眼泪止不住的流。爸爸妈妈的声音,爷爷奶奶的声音,老师的声音,我的好朋友的声音都一一回想在耳边。我不知道发生了什么。那些艰难时期,那些有爱的时候。
大丽的青春期是忧郁,害羞的,自卑的,压抑的,不然哪有那么多的眼泪要流。跟现在的我太不一样了。她走过了那个艰难时期,还有身边有好朋友,有老师,有爸爸妈妈陪着,度过了那段危险时期。 所以她有那么多人需要感恩。 感谢。
感谢万有。 每天继续呼喊自己的名字,看会发生什么。
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