苏格拉底说过："没有检视的人生，是不值得过的人生."又到了菲菲每周检视的时候了。想不到90日的践又行那么快就接近了尾声，已经第十周过去了。连叶老师都又要来伦敦上课了（菲菲对二阶课整理空间和物品很期待呢！）
可是才刚刚买了新拖鞋呢……一鞋三穿真是好
那么在上一周，菲菲又做了些什么呢？
还是先来回顾一下自己三个目标
1. 健康生活，早睡早起，加强锻炼、一周三次游泳，五次体态大师训练
根据手机的记录，菲菲本周游泳两次，体态训练7次。
本周每日早上都很积极的起来做运动，给自己点个赞。这也要多谢老大和老公坚持晨跑计划+弟弟本周不太早起床。
而本周三没有去游泳的原因是中午没有睡觉菲菲发现中午睡觉睡多了（一般两小时）晚上睡不好，但是完全不睡觉，晚上就没有精力了。现在改成中午睡45-60分钟，效果还不错；本周继续坚持尝试。
2.每日个人分享
上周的每日个人分享，菲菲分享了以下主题：
1）周检视总结（每周检视）
2）健康生活（节食运动都不少，肚子怎么还是大？）
3）时间管理（时间管理要从娃娃抓起）（亲子班第一次线下聚会）
4) 具体学科教育-音乐教育（有什么值得去的儿童音乐会）
5）其他（贷款居然要选择interest only？）
本周菲菲继续分享关于房产投资的小知识和孩子乐器学习心得，时间管理和亲密家庭践心得。大家最想看哪一个呢？欢迎留言告诉菲菲哦。
3. 亲密家庭：多倾听，亲密孩子/夫妻/兄弟关系
上周多谢时间管理亲子班的佳佳教练的分享，给亲子班的班委开小灶，分享了“深度会谈”的方式（具体可以看文章深度会谈对话模式在亲子沟通中的应用）。基本流程就是从倾听-同理-价值-行动。
其实基本理念在很多育儿书里面也有（包括正面管教），但是佳佳教练的具体例子分享又让菲菲有了更深刻的了解，并且立刻应用到实际中去，效果很好。
菲菲也相信佳佳教练每一次的分享，也会给自己一个提醒和反思的机会，不断的提醒自己要把方法一直用下去。这也是菲菲喜欢分享的原因。每一次的分享，都要再把自己的思路梳理一边，也就更清晰明了得去继续执行下去。
本周需要攻克的问题是：亲密夫妻关系。
说完了自己上周的情况，那么孩子们的情况又是怎么样呢？
本周最大的收获就是
1.继续了家庭会议，提出了吃冰棍的解决方法；并且多谢弟弟的提醒，让家庭会议增加了分享自己本周最开心/最得意的事情。
2. 孩子们开始认识到每一次错误都是学习/交流的机会，并且学会了提出解决方案。
3. 哥哥完成青蛙的自主能动性不断加强，特别是上周由于各自原因起床晚了大约半小时。时间少了反而能够抓紧时间尽量在早晨吃掉青蛙，给哥哥点赞。
大家看完菲菲的检视有没有什么启发和帮助呢？有没有回顾一下上周过得怎么样？菲菲其实是非常感激之前上的成人时间管理课程，让菲菲能够做到坚持每周检视和反思，并且展望未来，为自己的目标而奋斗呢！大家如果也希望像菲菲一样的话，可以抽空去参加一下叶老师的免费公开课，肯定会受益良多的。
没有检视的人生，是不值得过的人生！菲菲践行第十周+亲子践行第六周
对菲菲以前的检视有兴趣？欢迎点击旧文
网友评论