瑜伽练习的最合适时间

瑜伽练习的最合适时间

作者: 米兰的春天遇见你 | 来源:发表于2017-07-24 17:53 被阅读0次

瑜伽练习的最合适时间

瑜伽练习时间，早上5点左右，晚上睡前半小时，其他时间是饭后3.5小时，尽量保证肚里的食物时最少的时候

每天定量，坚持下去

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本文标题：瑜伽练习的最合适时间

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