寻找幸福小确幸

这本《幸福的尺度》躺在我的书架上已经许久了，却一直不曾被我翻起。

近日我一直处在焦虑和甩掉焦虑的博弈中。外界的环境不管是大的还是小的我都无法改变，且屡屡让我的焦虑叠加。没办法，我就向内寻找，做减法，想方设法的放下，从内心寻找一些平衡。这种情况下，这本《幸福的尺度》才入了我的法眼。

毕淑敏的文章很早我就接触过，她的人生经历也是相当的丰富，前年我听读她的新书《世界如锦心如梭》，是一本让人心情很放松、视野能打开的好书。

当时那本书前面是这么介绍她的：内科医生，注册心理咨询师，国家一级作家。从医20年，由于把病历写得像散文一样优美而弃医从文，长篇小说《红处方》、《血玲珑》、《女心理师》，心灵治愈系散文《恰到好处的幸福》、《愿你与这世界温暖相拥》等使毕淑敏成为畅销书作家。

之后不久带孩子买学习资料的时候，这本封面黄加白的小书就不经意的击中了我的心。

2008年用她114天完成绕地球一周的航行，成为中国大陆首次环球航海的公民。之后就有了这本《世界如锦心如梭》，书封面的主打色依然是黄色。很温暖的一种颜色。

当时听书时，毕淑敏老师那温婉的声音，智慧的言语，如话家常的自述经历，即刻就已经让我爱上了她，迷上了她的声音，再加上之前就爱她的文字，所以此时翻开这本书，自然是要一点一点地啃读，从中汲取到让自己再多一点，再多一点点幸福的秘诀或源泉。

幸福不是很虚的、看不见摸不着的吗？为什么还有尺度，难道还有可以衡量的标准不不成？

果然没有让我失望————

毕淑敏老师在开篇就说到：尺度有则。面对幸福，你不可以贪婪，因为幸福本身就是有节制的；你不可以炫耀，因为幸福本身是朴素和宁静的；你不可以一厢情愿的认定，这是自己命好，因为从宏观讲，有巨大的力量凌驾于我们卑微的生命之上；你不可以僭越，将那些功劳仅仅归于自己，不能忘了自我的幸福是许许多多人和机缘襄助的善果。大自然和历史给予的教诲，千万要牢记。

幸福是对自己生命状态的全然把握，知道自己在做什么。幸福是能给自己带来快乐并对他人有所裨益的。幸福哪怕再细微，也顽强存在。

是啊，我们平时就是因为忙碌，“忙”就是“心”死“亡”了，所以对身边的小幸福、小确幸（小小的可以确定的幸福）往往视而不见，一直在忙忙碌碌的寻找，殊不知在寻找中已经错过了身边许多的触手可及的风景和幸福。

许多时候，大多数人早已练就了对灾难的从容，只是还没有学会在灾难间隙寻觅快活。

说的也是，幸福从来不会敲锣打鼓的来明示你：我就是幸福，它可能就是伴随或灾难或磨难或失意而生的，就看你是否有心用心去感悟、去体会、去发现而已。看来幸福不幸福，全在个人的造化和修行。

享受幸福是需要学习的，人可以自然而然地学会感官的享乐，却无法天生地掌握幸福的韵律，灵魂的快意同器官的舒适，像一对孪生兄弟，时而相傍相依，时而南辕北辙。

由此看来，不能单单的只求外在的、感官的、能看得见的幸福，内心的愉悦所带来的幸福，可能更加的绵绵不绝。

比如，春天到来的时候，我们要对自己说，这是春天了，心里就会泛起茸茸的惬意。幸福的时候要对自己说：请记住这一刻，幸福就会长久地伴随我们。享受此刻比什么都重要。

比如，当我们守候在年迈的父母膝下时，不要怕他们鬓发苍苍，不要怕他们垂垂老矣，你应该对自己说：我很幸福，因为此刻我还有父母相伴，父母在，你我永远是少年。毕竟，天地无常，总有一天你我会失去他们，会无限追悔此刻为何不好好享受这难得的时光。

幸福不喜欢喧嚣浮华，常常在暗淡中降临，幸福有时会同我们开一个玩笑，乔装打扮而来，比如机遇，友情，成功，团圆……他们都酷似幸福。

这还是需要我们用心去体悟——机遇中有幸福，友情中有幸福，成功中幸福，团圆中有幸福，生活的点点滴滴中都有幸福。

幸福并不与财富，地位，声望，婚姻同步，它只是你心灵的感觉。

常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光。

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书读到这里，我感觉就像打开了一个满满的都是幸福正能量的宝藏。这本书一定要当做我的枕边书，常读常新，常读常悟，常常读常长寻找幸福，把我的焦虑打跑。