晚上到睡觉时间了，孩子就是不睡，各种不困，各种想玩，这时你怎么办？
很多家庭是这样处理的：
第一步、和风细雨---先好言相劝，“宝贝，太晚了，赶紧睡吧，要不明天起不来了”“儿子，先别玩儿了，明天再玩吧”，此时，孩子的反应是：好像没听见一样。
第二步、中到大雨---家长口气开始变得严厉：“别看了，赶紧睡觉！”“听见我说话了吗？快点，别墨迹！”，此时，孩子的反应是：稍带恳求的语气说“再玩儿一会儿嘛”“求求你了，就玩儿一小会儿”
第三步、狂风暴雨---家长开始情绪失控，声色俱厉，甚至直接强制结束孩子正在做的事情，直接拖着去睡觉。
其实，大可不必，这样的沟通方式对于改变这种情况无济于事，只能让你血压升高。
你还可以选择这么办：
方案一：开始的时候，你就和孩子一起玩，然后，等到快到睡觉时间了，你可以提出，咱们一起去洗漱，然后上床，妈妈给你讲故事或是上床去玩一个别的替代游戏。
方案二：如果孩子不愿意马上睡的话，可以和孩子说：“宝贝，现在睡觉的话，明天带你去公园玩（或是其他孩子想做的事），如果不睡，就不去啦。”
重点来了：在这个过程中千万不要批评、唠叨孩子，对孩子的负面评价只会降低孩子的自尊，让孩子持续的养成拖拉、不守时的习惯，相反，只要你对孩子保持尊重，平等的讨论这件事，一般情况下，孩子是会接受你的建议的。
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