今日份践行原则:
勤学不辍。
周六,带娃间隙不忘阅读《放弃减肥,我瘦了60斤》,明白运动不是为了减肥,运动能够带来愉悦感和成就感,运动是一件快乐的事情——就这么简单,一切跟卡路里无关,甚至跟减肥无关。
今日份健身打卡:68/100
50个背部练习
散步
今日份奇遇时刻:
换了一种新的方式做南瓜馒头,成功。
今日份践行原则:
勤学不辍。
周六,带娃间隙不忘阅读《放弃减肥,我瘦了60斤》,明白运动不是为了减肥,运动能够带来愉悦感和成就感,运动是一件快乐的事情——就这么简单,一切跟卡路里无关,甚至跟减肥无关。
今日份健身打卡:68/100
50个背部练习
散步
今日份奇遇时刻:
换了一种新的方式做南瓜馒头,成功。
本文标题:运动是一件快乐的事情
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