60分关系

60分关系是一种系统理论，今天重新听了老师的分享，自己发现，60分给了自己，40分给了家人，孩子和爸爸都感觉我很冷漠，我想好好看书，结果孩子爸爸觉得我整天抱个手机！

亲密关系和亲子关系都特别不是太好。有时候我会莫名其妙的焦虑！因为这样确实不太好，情绪不稳定，以后孩子的人际关系也不好。

今天能量有点低，特别是大宝不听话的时候，其实他有主见挺好，就是不爱惜自己的身体，比如今天生病了。我希望他好好睡一觉，这样就好很多，结果他一直在哪里熬呀熬，其实就是没休息好。

他生病了，我最生气就是不好好休息，乱吃东西。

60分关系，用心理学和儿童发展规律来说就是在不同阶段，给孩子的心灵自由和行动自由，要逐步的放手！

大宝是不是我放手太早，让他缺乏安全感，导致他感觉有一种只能靠他自己的样子！

所已，现在我尽量的多给他一些陪伴，让他获得内心的富足！