如果一个人影响到了你的情绪，那么你应该做的是把焦点放到控制自己的情绪身上，而不是影响你情绪的人身上。[作者空间]
转头微笑，低头杀机，人性的复杂，莫过如此。 想到这一画面，都是一阵凉飕飕，阴森森，;不是因为微笑，不是因为杀机，而...[作者空间]
中午边吃午餐边看电视剧《鸣龙少年》，看到桑夏老师与学霸但同时也是抑郁症患者沈耀对话时的一句话：“与其害怕失去他们，...[作者空间]
哈佛大学心理学导师加藤谛三曾说过：“当你用成年人的标准要求一个人时，他的情绪比一个三岁孩子更不稳定，这就是情绪巨婴...[作者空间]
你是不是经常觉得: 你对自己没有自信，对一切都持有悲观的态度。 你太过固执。 你非常注重别人的看法，而且总活在对别...[作者空间]
第一种：习惯性否定别人的人，就是说那种总是指责别人的错误，而自己永远正确的人，他一定不是什么好人，你一定要远离他。...[作者空间]
1、没有什么能真正伤害到你！ 除了生病以外，自己感受到的任何痛苦都是价值观带来的，而非真实存在。 人的痛苦，无非就...[作者空间]
为什么我读过很多书？明白好多道理，却依然没能让自己的生活变好起来？依然过不好这一生？ 实践出真知，实践是检验真理的...[作者空间]
如何面对创伤和痛苦？ 如果能深入观察痛苦，就会领悟到这痛苦毫无新意，这痛苦是很久以前就深切感受到的老旧痛苦。自己的...[作者空间]
退行是很好的现象，表明孩子过去受过的创伤正在疗愈。父母不必焦虑，尽量全盘满足孩子的依赖，允许他能力退化，允许他按照...[作者空间]
我真的越来越觉得无论是大人还是小孩，都不喜欢被批评，谁听到批评的第一反应都是否认，而我发现我有个特别不好的习惯，就...[作者空间]
记得读小学的时候，特别崇拜语文老师的学识，但是当走过一定的人生阶段时，感觉这种学识太普通，普通得都称不上是一种学识...[作者空间]
每当谈及这个话题，很多人就会给别人扣上现实的帽子，其实不扶贫并不是现实，而是对婚姻最大的尊重。 大家之所以结婚，就...[作者空间]
在几乎所有没有较多、较高的准入资格方面的限制的平台或者环境当中，每个人都难免要和与自己完全不同、甚至可能是天差地远...[作者空间]
讨好型人格是这种人不善于拒绝他人，总是主动道歉，迎合他人！害怕说出自己的想法，会照顾他人的感受，是因为害怕其他人讨...[作者空间]
今天漂流，玩得很开心！ 回家后发现晒伤了，还好给娃穿了七分裤和外套，娃没晒伤。她在乐呵乐呵嘲笑我们是倒霉鬼之后，说...[作者空间]
其实这几天，想起某先生，心里一直不舒服。人与人之间的信任，一旦被破坏，就真的很难再建立起来。 某先生不答应离婚，每...[作者空间]
大家好！ 今天分享的关键词叫“情绪冻结”。 什么意思呢？情绪我们都知道，悲伤、愤怒、恐惧、高兴、喜悦等，都是我们的...[作者空间]
