好好做事

疫情把我们困在家里的时间变长了，想说的话越来越少，想做的事越来越多。慢慢的也会发现，自己可以从一些小事中，去觉察到心境的平和，并在平和中收获快乐。

每天都可以选择一件事情，往深里去做，很投入的去做，把它做好。一些看起来特别平常无趣的小事，因为对待它们的态度不同，行为与标准的不同，决定着这件事最终呈现出来的结果，和它带给自己不一样的感受。

比如认真对待我们的一日三餐。从食材的选择与准备，到锅碗瓢盆、筷勺杯碟，直至饭菜端上餐桌。细嚼慢咽间，去感受这些东西带给我们的视觉、味觉以及由口至心的享受。为此，每一个细节都不允许自己马虎对待，让每一顿饭都带着自己的喜欢，让一日三餐变得更具魅力。

比如打理好每一盆花草植物，细到把每一片叶子都擦试干净。带着爱意诚心，不怠慢，不马虎。说来也很奇怪，只要我们在家的时间比较多，好像花朵也开得勤奋，根茎叶子都满是活力。我想，这也是生命滋养生命的力量。

又如静下心来，好好的泡一壶茶。薰香摆台，烧一壶好水，洁具温杯，投茶润茶，提壶冲茗，仔细观察茶叶在沸水中轻姿慢舞般舒展开来的样子。

只有慢下来，用了心，才会体验到不同的茶叶，按照不同的水温、点位、手法冲泡，呈现出来的不一样的汤色、口感和香韵。

如果用心做事，那怕只是一些微不足道的小事，做完之后也会觉得很有成就。就像手艺人打磨一件器具，过程也会很快乐。也像在有溪流和鸟鸣的林间跑步，身体和心灵都轻盈得可以随风飞起来。

单纯而集中注意力地做一件事，且做好这件事，处于这样状态中的人是可以从中获得幸福感的。

就像泡茶，往后走，它会淡，但也渐渐品出了回甘。