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生活‖内在心理与外在行为

生活‖内在心理与外在行为

作者: 百卉含英2024 | 来源:发表于2023-03-17 19:14 被阅读0次

昨天居家上班,我用私人电话工作,很快解决了问题,免得我来回跑。

以前我总是本着一个观念,公私分开,泾渭分明。说白了就是怕麻烦,一方面不麻烦,另一方就会麻烦。不要墨守成规,应当试着改变。只要想去做事,就不要顾虑太多,从而限制了自己的行为,积极主动地去做就好了。遇到问题,再解决,再改变。

今天,我还是居家值班,还是用私人电话解决问题。工作很顺利,除此之外,几乎没有别的事情。

中午,我们到婆婆家吃饭,君生发出拜年红包被婉拒。他们家人相处比较客气,与我们家不同。相比而言,我们家人的相处方式更简单,少了很多的客套。无论什么时候回家,我们还是一家人,不会那么客气。儿时成长环境不同,乡村与城市,相处方式自然也就不同。简单也好,复杂也罢,自在而舒适就好,相互理解与支持。

我们正在吃饭的时候,我接到姐姐的电话,她说她明天去退票,约我一起回老家看爷爷,说是爷爷有些糊涂了,我觉得事情有些严重。

匆忙吃饭之后,我们就赶紧回家。在路上,我们就商量回老家的事情,本来我打算一个人回去,儿子也要和我一起回去。君生听说他一个人在家,他也要回去。我考虑到公公的身体也不好,不让君生跟我一起回家,他不放心家里。君生说他哥哥放假在家,不用太担心。我们能一起回家,当然是值得高兴的事情。

当我和哥哥确定回家的时间的时候,发现事情有些出入,哥哥说爷爷的身体有了好转,精神糊涂是因为年龄大了,妈妈说天气不好,就不必那么着急赶回去。接着我又联系姐姐,发现她有些犹豫,好像舍不得离开我们。听妈妈说姐姐有些不放心爷爷,不想走,想回家再待几天再走。她也想让我们一起回家团聚,我们姐妹俩好几年没有一起回家了。我觉得姐姐也变了,变得比较委婉了,想和我一起回家就直说呀。无论什么原因,一大家人能欢聚一堂总是让人很期待。我提前就和同事说好,最近可能会回老家一趟,所以换班比较顺利。

但我想着长途跋涉就难受,山路崎岖,来回颠簸,想着就让我害怕。我吃了一个又一个的橘子,来缓解胃部的不适。我也想到武志红心理学课程里面讲到的,晕车只是一种隐喻,我从心理上认同了之前不好的体验,认定了以后也不改变,自然就给了自己一个不好的心理暗示,所以身体才会抗拒。虽然我的工作相对安定,不需要四处奔波,但我不可能一直待在同一个地方,我应该试着改变。

我刚刚安抚好自己,开始做回家的准备工作。这时儿子又开始了,他说他难受。

我对儿子说,我与你的感受相同,可是是我的惧怕影响到了你,我们必须试着去接受,如果这一次挑战成功,以后就不那么害怕了。一切都是心理作用,我们都没有坐车,只是想到,怎么会难受呢?我们后天才回老家,还可以休整一天。

哦,那太好了,我以为下午就回去了。儿子倍感轻松地说。

君生故意对儿子说,如果你害怕就不要去,让妈妈一个人回家。

儿子说,不要,妈妈到哪里,我到哪里,我要和她在一起。

君生笑着说,你可真是又菜又爱玩!

晚上,我把当天的日更拿给君生看,他看后觉得不错,对我说,我已经无法指出任何不不足了,你的进步很大。我建议你把名字改一下,更有故事感。

儿子听了,也凑过来,拿过手机,他也要看。看后,他对我说,你写的日记很有趣,我喜欢看。

听到他们的夸奖,我很开心。我笑着问父子俩,我们曾经发生过这些事情吗?

儿子说,确实发生过,很真实。

君生说,发生过,我有些忘了,看了你写的日记,又想起来了,觉得很亲切。

晚上,到了我们的运动时间。君生不算是一个积极分子,看到我的日记之后,他似乎有所触动,主动去调电视,找运动。

我笑着对他说,你一定要好好学习,天天向上,热爱生活,积极阳光。你可是妥妥的男二呀,不能太差,儿子的成长历史,有你,也有我。

我想,也许我不用做太多。看见,就会存在。关注,就会越来越好。

2023年1月23日

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