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这篇文章，我主要想写写关于建清理群的情况，以及我之前建清理群的初衷，和现在重建清理群的打算。
先写写清理，清理全名叫清理内在空间，是我最初在和恩师古国治老师的邮件互动中，由于我向老师袒露了我的一些问题，而被老师赐与了一份关于清理的文字内容，并且开始根据文字内容，独自进行摸索和实践，后来又在老师的自我认知课和两次如何爱二阶课上进行学习和后续调整，加上我自己从2012年开始，根据我自己极其严重和复杂的身心状况，不断地进行摸索和调整，而逐渐得到的一个比较有效和容易操作的——适用于一般人的——尤其是适用于问题比较严重的人——进行了解自己、探索自己、释放自己、支持自己和帮助自己的工具。
那么，我为什么要坚持不懈地探索清理，后来又要建清理群，以及现在又打算要重建清理群呢？这其实和我一直以来的生活状态和心理状态有关。由于原生家庭环境的缘故，我从小就活在孤立无援和孤独无助的心理状态中，而且我几乎把这种状态，活成了我的命运，而这是很糟糕的。所以，在我的内心深处，我很害怕处在这种状态中，很害怕自己在遇到困难时，没有人帮助我，我自己也帮不了自己的状态，这种状态对我来说，简直就是一种绝境（现在清楚了，这其实就是处于需求和感受被养育者无视状态中的婴儿的心理状态）。
而同时，我也认为，别人帮不帮得了我，这不是最重要的，最重要的是，我自己能不能帮得了我自己。我还认为，人活着，终归是要靠自己的，别人的帮助终归是杯水车薪，是暂时和有限的，是不能长期持有的，而只有自己对自己的帮助，才可以是长期持有的，是可以源源不断的，而且这也是一个人得以独立的基础，所以我一定要想方设法摸索出一条帮助自己的路，让我在得不到别人的帮助时，至少还有我自己可以帮助自己，至少还可以求助于我自己，从而使我不致于陷入完全孤立无援和孤独无助的状态中，这种完全孤立无援和孤独无助的感觉，可以说是比死还惨啊！所以我一定要帮助自己摆脱这种状态，而这就是我要竭尽所能地探索一条帮助自己的路的主要原因。
而由于饱尝过以上所说的极度孤立无援和孤独无助的痛苦和困难，所以在我的内心深处，我也很不忍心看见别人活在这种痛苦和困难中，很希望能够帮助那些和曾经的我一样有这种痛苦和困难的人，很希望能够帮助他们学会自己帮助自己，从而逐渐摆脱这种痛苦和困难，逐渐活得自主、自在和快乐，这就是我前几年开始着手建清理群的初衷，因为我很想把这套清理工具分享出去，从而帮助人们学会帮助自己，我希望人人都可以成为心理咨询师，至少可以成为自己的心理咨询师，从而在遇到痛苦和困难的时候，不用或者少一些假手于人，尽可能自己独立面对和处理自己的痛苦和困难。
再说说我之前的清理群。之前的清理群持续时间从2016年8月到今年2019年5月，半年一期，人数一直不多，后来有越来越少的趋势。我想表达的是，在这近三年参加清理群的朋友里，有好些朋友收获和进步很大，内心不压抑了，内心力量出来了，生活顺利了，和家人及他人的关系变好了，甚至一些身体问题都解决了，或者缓解了，最重要的是，还学会自己清理了，学会自己处理问题了。而有少量的朋友，大概由于平时不怎么做练习，也不问问题的缘故，所以收获和进步比较小，变化也比较小。不得不说，对于那些少量朋友的情况，我是感到遗憾的，而对于那些多数朋友的情况，我还是挺欣喜和欣慰的，这也说明我建清理群的想法和方向是对的，是值得继续坚持的。
再写写我为什么要打算重建清理群。写了之前的关于介绍心理咨询项目的文章之后，我就开始纠结清理群要不要继续建（由于清理群一直很萧条，我自己的消耗也比较大，所以我以前一直有关闭清理群的心理），我想到建清理群的初衷，也正是我走助人这条路的初衷（帮助人们实现帮助自己，摆脱依赖和无助，走向独立），然后觉得清理群很重要，不能取消，即使没有人来，也要提供这项服务，要把这扇门一直开着，于是就开始了写这篇文章，为重新开放清理群做准备，也算是我帮助自己实现心愿吧！
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