我自从7.13号开始执行在简书坚持每天一更以后，每天都要12点睡觉，白天精神状态明显不佳，而且次日起床的时间也晚了，所以昨天开始我调整了节奏，我希望在11点睡觉，所以刻意提醒自己，日更时间要往前挪。
但是我发现，我一开始没有规划睡觉时间，我都是在11点打开简书，这两天我都会在10点打开简书，也就是不到最后一刻我不行动，最后由于时间问题，不得不草草了事的写完，算是给自己一个交代。
其实不管是前段时间的11点到现在的10点，其拖延的本质都没有变。为什么会拖延？主要有两点：一、因为这个任务相较于不动脑筋的被动接受各种信息要困难的多；二、脑海里没有深刻思考的内容，肚里没货，又不愿意流水账式的写，只能被迫式的后退。这两种原因都是直接给目标增加了致命性的阻碍。
如何克服难题？
首先，虽然困难重重，但这没有打击我继续写下去的热情，我也没有因为拖延而有放弃的念头，大概我学会跟拖延相处了吧，看见了拖延的存在，但我丝毫没觉得它跟我今天、明天要不要写有什么关系；要在战术上藐视敌人，哈哈哈；
其实，战略上要重视敌人，刻意提醒自己，每天打开简书的时间再提前，9点甚至8点，让自己尽早进入状态；
最后，也是最重要的，多看多听，最后一定要多思，看、听的再多，没有内化成自己的心得、体会、感悟，一切都是冰山表层，再写多少字效果估计也是甚微。
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