翻到我08、09年的育儿养生日记。
追我号看的人都知道，我从07年8月到现在，已经纯中医育儿14年了。
“纯中医育儿”什么意思？
—— 就是孩子的日常保健、生病护理，都是用的中医的法子，而且是自己在家护理。没有跑过医院，整整14年多。（学校要求去医院检查、扭伤医院排片不算）
“哇，14年没有去过医院，太不可思议啦！对吧……！”相信很多宝妈一听这个，都会如此惊叹。
因为，带孩子真的不容易。特别是一岁以后的宝宝，停了母乳，增加了户外活动，真的太爱生病了！
很多宝妈，特别是新手宝妈，碰到孩子生病的情况，都会焦急万分。因为，真的！即使是送医及时，用药及时，孩子的病情还是会反反复复！！
不是说医院的医生不负责任。只是他们的工作量这么大，真的只能按那几分钟里家长描述的情况按大方向给你的宝宝开药……
宝宝为什么生病？脾胃如何？体质适不适合这样吃药或是打针？这些……他们不了解，也没时间了解。
所以，孩子能不能快快病好？真的是有些撞大运的性质（扎心又现实……）
而真实情况也是，孩子们到最后常常是会月月跑医院，身体素质在一次次吃药打针的情况下越来越差了……
️是不是我们就真的没有办法，只有干着急的份儿？当然不是，我就是最好的例子啊！
有一个笨办法很管用，就是：
—— 写育儿养生日记。
※这个方法李辛老师在《儿童健康讲记》里专门有讲到，没有看过的宝妈们一定要去买来看。
那么问题来了，怎么记这个日记呢？
每当孩子生病了，你就：
1，仔细回想，详细记录生病前后的“饮食/穿着/活动/天气/情绪”，观察规律、找病因。
2，同时，详细记录采取了哪些方法，孩子身体对这些方法的反应……
3，全部病程结束后做个总结。
上面就是我曾经做的记录。我用了不到一年的时间，就成为了可以轻松对治我孩子的“专家”。都不用等病严重时才发现，基本上都可以做到预判，“健康生活少生病，一有苗头早早调”。
所以，我家童宝从2007年8月到现在没有吃过西药、打过针，孩子少受罪，大人少操心。这个，你也可以做到。
只要每次生病时都认真记录并总结，你家宝宝什么情况下会生病？怎么护理好得快？哪些方法更对症更有效，且没有副作用？……你一定能做到心中有数！
所以，宝妈们/姐妹们，家人生病时，我们不要慌乱，静下心来记录过程，以病为师，学习观察。不用一年，我们都能是“专家”—— 专门守护家人健康的专家！
相信自己，你比医生更管用！！！
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