1队教练-刘金枚
一:嘉许日记。
1.我嘉许自己懂得调频。因为，在一件事情感觉苗头不对时，就及时的调整自己的方向。我爱我自己。
2.我嘉许自己有耐心。因为，在照顾公公时慢慢摸索经验。耐心的找到可以沟通的方式。我爱我自己。
3.我嘉许自己能够得到朋友的认可。因为他们在有困惑的时候第一时间找到我。我也会尽力的给到他们最有效的帮助。我爱我自己。
二，嘉许日记感受:在嘉许中，给予自己更大的肯定。
三，照镜子，美女早上好，我爱你，你真棒！给自己一个热吻。爱自己就从接纳自己的所有面相开始。
三，师父人生十大哲学感悟:今天是我人生中最好的一天。我是富裕健康开心。我积极地感恩一切来到我生命里。要成事，由我做起。我的生命我负全责。我时刻都会爱戴自己。我是积极主动有责任感的领导者。我乐于与他人生活和工作。我有爱心肯付出和分享。我的生命有意义。每每读完这十句话，都会给自己无限的能量加持。给自己足够的肯定。
四，感恩日记。
1.我太幸福啦，我很感恩大蒜。因为，蒜可以腌制成可口的下饭菜。这让我感觉美食的智慧。谢谢，谢谢，谢谢！
2.我太幸福啦，我很感恩双手。因为就是这双手。被我打造了美好的生活。这让我感觉自己是一个勤快的人。谢谢，谢谢，谢谢！
3.我太幸福啦，我很感恩双腿。因为它承载我的意志去到任何我想去的地方。这让我感觉自己的双腿非常有力。谢谢，谢谢，谢谢！
4.我太幸福啦，我很感恩我的声音。因为通过不断地练音，我发现自己已经有了很强的底气。谢谢，谢谢，谢谢！
5.我太幸福啦，我很感恩自己的持之以恒。因为读经典。每天都在继续。这让我感觉自己是个能够坚持的人。谢谢，谢谢，谢谢！
五，感恩日记感受:感恩的心让我觉得自己非常富有。让我更爱自己。
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