原料：羊乳300毫升，红枣15个，粳米250克，生晒参、冰糖各30克。
做法：粳米、生晒参切片、红枣去核放入锅内，加水适量，用旺火煮30分钟，倒入羊乳再煮片刻成粥即可。
功效：羊乳红枣粥分顿食用。具有益气健中、温润补虚之功效，适用于气短乏力、面黄肌瘦、四肢无力、口淡、便秘等症，尤其适合中青年人食用。
原料：羊乳300毫升，红枣15个，粳米250克，生晒参、冰糖各30克。
做法：粳米、生晒参切片、红枣去核放入锅内，加水适量，用旺火煮30分钟，倒入羊乳再煮片刻成粥即可。
功效：羊乳红枣粥分顿食用。具有益气健中、温润补虚之功效，适用于气短乏力、面黄肌瘦、四肢无力、口淡、便秘等症，尤其适合中青年人食用。
一、食材 粳米100克、栗子200克、桂圆肉15克、红枣10颗 二、做法 粳米浸泡30分钟，栗子去壳后浸泡3个小时...
昨天是白露，身体好吗? 秋凉了，风大了些，晚上睡觉记得盖好被子；多喝热水；红枣莲子粥，小米粥，银耳红枣枸杞粥，多吃...
红枣能够补气养血，补益脾胃，脾胃虚弱的人常食用红枣粥，可增加食欲，治疗饮食不慎所引起胃胀等胃炎症状。将红枣与小米一...
“心急吃不了热豆腐”，我是心急喝粥烫了舌头。肚子饿饿的，静等开锅，舀粥吃饭，一粥解千愁。 人活着不就是为了一口吃的...
原料：白术40克，大米60克。 做法：白术加水煎汤，去渣取汁。大米淘洗干净，放入煎好的药汁中煮为稀粥即可。 功效：...
大米荷叶陈皮粥 小米绿豆瓜皮粥 大米莲子大枣粥 红枣乌梅罗汗果
红枣粥➕鸡蛋?➕酸奶
用小炖锅做的小米红枣，味道棒极了，适当多放一些小米，更符合我喜欢粘稠的感觉，因为放少了，会比较稀哦。
红枣补血养颜粥 “红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效，也是补血最好的食物，对于女性效果尤其突出。这款粥不仅能帮助...
一、腹胀、畏寒 1、丁香泡水、山楂、红枣姜茶 2、白萝卜 3、粥：山药鸡肉粥、南瓜小米粥、红枣粥 二、补气血 红豆...
本文标题：中青年人喝益气粥1-羊乳红枣粥
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iezhddtx.html
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