昨天晚上忙完之后，已经是晚上10点多，我转过头来，看到大儿子已经趴在床上准备睡觉了。
我问他：哥哥，你刷牙洗脸了吗？
儿子迷糊地回应着：嗯……
我知道他还没有睡着，他只是在故意假装已经睡着的样子
看着他的样子，想到之前多次提醒他睡觉，他就是不睡，扛在那里想和外公凑着看电视。这会外公睡觉了，他就也摊回床上。顿时，我开始火气大冒
我提高音量说：哥哥，快去刷牙洗脸再睡觉，刚才都已经让你早点休息，这会你都没有刷牙洗脸就只想着睡，快去，快去刷牙洗脸。
小哥哥仍然是迷糊地回应我：嗯……
我开始生气，但我仍然控制着自己，我用【我句式】与这孩子表达：哥哥，妈妈现在很生气，因为我看到你还没有刷牙洗脸就睡觉了，我希望你能够去刷完牙洗完脸后再睡觉
（没有回应）
继续使用工具【有限选择】
哥哥，你是想自己起来刷牙洗脸还是妈妈过去拉你？
（依然没有回应）
我生气地冲过去，在过去的路上，我想起刚刚学习的解密青春期课程中，提到的成功坚持四步骤，其中第三步就是：如果孩子仍然 拒绝，请闭上嘴，用非语言沟通。
我坐到儿子的身边，轻声地说：哥哥，来，起来刷牙洗脸，你现在还是换牙的时间，要保持牙齿干净呢。来，起来。一边说着，一边将小哥哥抱起来
孩子没有表现出那么强的抵抗，也顺着我的手坐了起来，在我的鼓励下，自己去洗手间刷牙洗脸了。
【回顾】
看着儿子刷完牙并洗完脸回到床上睡觉，我开始回想着刚刚发生的事。
按以前，我真的会直接过去扯孩子起来刷牙洗脸，当然，不可避免就会有一场冲突发生。
而这次，我在过去叫小哥哥起床的时候，我想到了成功执行的四步骤，特别是孩子仍然拒绝的时候，我开始判断 ，我要的结果是什么，
就像书里提到一样，这会不讨价还价的时候，是保证约定能执行的时候 。我当下要的结果是孩子刷牙洗脸，那我就不是来与他讨价还价，而是如何促进他起来刷牙洗脸，不是为了打击孩子，而是陪伴孩子成长。
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