先说说我，我呢身高162，体重一直保持在105以内，在大家心目中算个瘦子吧。怀老大的时候最大的反应是饿，各种吃不节制的吃，生老大的时候体重达到160斤，生完120，因为母乳和上下班挺累的半年瘦到了102斤，肚上有那么点儿肉就怎么也下不去，生老二的时候知道年龄算大的怕太胖回不去，饮食有所控制体重涨到140，半年后又恢复体重102但是我的痛是我腰上的肉啊，又多了，哪都不胖就是永远穿着肥肉马甲，为了穿衣好看夏天得穿着收腹背心才行，不然真的很难看。当然不敢穿太紧身的衣服，怕我的的肥肉马甲让大家看见，听大家说各种减肥的方法，各种试跑步、打球、瑜伽还饿过自己，瘦是瘦了那么一点点但是我的马甲还是没有脱下去，一直在，不离不弃啊。尝试了太多都没有改变我放弃了，还安慰自己快到中年了，有肚子算个标志吧，这辈子是下不去了。直到我的好闺蜜给我分享了大蜜减脂营，开始真的不相信，不饿肚子也能瘦，看到她平平的肚子，那是一个羡慕嫉妒啊，立刻马上毫不犹豫的报了名。
入营前后对比照片
入营前，第一个35天照片和进阶后35天的照片，有图有真相！
入营时候49公斤，坚持每一天进嘴的东西都打卡咨询嬷嬷督导，运动有氧抗阻都发视频让教练指导，一天五顿饭认真做认真吃，不饿肚子。先谢谢嬷嬷督导时刻的陪伴指导，加上每天的晨会分享，让我学习到了很多营养健康小知识，也谢谢教练不厌其烦的指导督促我做抗阻运动。第一期出营46公斤，没想到49公斤的我还能瘦，一天五顿饭营养棒棒的，肚子饱饱的，最重要的是我的肥肉马甲啊脱了，终于脱了。都说养成好习惯需要21天不断巩固，我呆了35天，但是还没呆够，生怕出营没了嬷嬷们的陪伴我不会继续坚持，还没出营就果断报了进阶，再来个35天，让自己养成大蜜的健康饮食和运动习惯，美下去。第一期和第二期无缝对接，连着70天呆在大蜜，天天吃东西拍照儿子都习惯了，有一天没拍儿子还问我今天不拍照？入营开始为了标准饮食基本在家做饭就算去老妈家蹭饭我也亲自动手下厨，和群里的姐妹学习不断创新，动手自己做好吃的，儿子夸我做饭越来越好吃，说真的想一直呆在大蜜，我的朋友和同事都问我怎么又瘦了，腰也细了肚子也小了，那种羡慕的眼光让我好开心哈，也算一个瘦身小达人，，和大家分享大蜜，分享各种瘦的小秘诀，也是一件快乐的事情。
大蜜带我不饿肚子也变瘦
看看吃的，营养绝对够，还有加餐哦！三分练七分吃，大蜜带着我不饿肚子也变瘦！
没有肥肉马甲的我
一点点的变化，到目标达成
我的小目标在70天内达成！给自己点赞！
动起来，更精彩
付出总有回报，汗不会白流
第二期入营时候定的目标是瘦到45公斤，实现了，我的小目标实现了，感谢嬷嬷们，第一时间指导饮食，给俺认真改正抗阻动作，感动眼泪哗哗的，俺变瘦变紧致因为有你们，感恩遇见大蜜，感谢你们，出营后俺会坚持按大蜜的饮食一直吃下去练下去，不做油腻老女人，我爱你们！
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