感恩自己创造神奇的一天
今天是情绪低落的一天,看到办公室的同事随便插话聊天都满心火大,自己忙的跟陀螺一样,她在跟别人聊天,搞得办公室跟菜市场一样,带着耳机也不能专注,下午直接休息,眼不见心不烦。明天早上开始恢复早上早一个小时到办公室,专注干自己的工作。
感恩自己对情绪的观察
最近几天因为单位的事情,心情很不好,甚至出现辞职的念头,今天下午休息了一下午,好好思考了一下,为什么不从自身找找原因,在每个单位都会有奇葩的人出现,难道遇到不顺心就辞职吗?为什么不换种方法和这样的人打交道呢。感恩自己对自己情绪的观察,每个人跟每个人都是不同的,所以,不能用一种方法对待不同的人。结果只能是自己生气。
感恩身边的人和事
感恩妹妹,下班回家给我做好吃的,还给我带了很多抽纸和洗手液,在这个城市,就我和妹妹是最亲的。妹妹有什么都首先想到我。
感恩妈妈给我打电话,最近心情不好,给妈妈打电话的次数都少了不少,让他担心了。
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