20220802晨夕日记D1224

今天是什么日子

起床：4:06

就寝：21:42

天气：

心情：心情很好，每天都有好心情。早上的状态不错，刷新了疫情后10公里新的记录，跑进了1小时，平均配速5分55秒，已经是疫情后最好的成绩了。跟着团里的朋友一起跑，感觉就是不一样，很轻松，也很快乐，简单的快乐。

现在的计划是周一至周四在附近的李村河跑步，周五跑休一天，周六去竹子庵参加12公里爬坡训练，周日去参加李村河青年跑团晨跑活动，把跑步这个好习惯坚持下来。我跑步的偶像是村上春树，一周跑六天，休息一天，每天十公里，从30岁跑到70多岁，还在继续跑步。还有跑团里的大爷，70岁，80岁的都有，还在持续的跑步，并且跑量都不小，我相信自己也可以。持续的跑步状态越来越好，注意做好热身和跑后拉伸。

今天看了胡恒博士分享的关于学区房和补课的观点，特别实用，正好前几天和好朋友聚会时记得谈论过这个问题，直接给她分享过去，希望能够帮助她们，这是一个共性问题。很多父母都很焦虑，但我们现在读友会的同学都知道父母才是孩子的起跑线，家里的书房才是最好的学区房，但我没有想到的是，知道和做到之间差距好多个筋斗云，并不是每一个同学都能学以致用。如果能学以致用，就会从改变自己开始，通过自己的言传身教来影响孩子，学区房的问题完全可以通过自家的书房解决。如果父母有学习的习惯，有阅读的习惯，有自律的习惯，那么孩子的学习、阅读、自律会占用我们很少的时间，孩子更多的时候是在模仿父母做的事。

现实是父母并没有想过改变自己影响孩子，而是更多的想通过给孩子提供额外的帮助，比如物质上的、环境上的外物，来达到让孩子变得更好的目标，但这样做效果有多少真的不好说。改变自己总是困难的，但改变别人同样不简单，我们往往忽略了改变别人的难度，即便这个别人是自己的孩子；以为可以掌控孩子，但这只是在孩子还小时的妄想，最终孩子会长成父母的模样，而不是父母希望的模样。

时间统计法：

合计   7小时40分   昨天的时间利用效率比较高，精力有点透支了，主要是阅读、整理专栏文章和写感悟消耗了大量的精力，晚上回家眼睛酸胀，但还是坚持把晨夕日记记录完毕。

凡事过犹不及，但很多时候我们沉浸进去之后，忘记了时间。时间总是在过后才显得飞快，无论是我们做正确的事或者错误的事，都是如此，只能在事后感叹时间飞逝，一去不返。

每天在正确的事情上投入一点注意力和时间，每天进步一点点，盛世播下不衰的种子，在春天里就分出高下，不用待到秋凉时，这就是规划的力量。

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 157/265；

2.跑步：慢跑最少1650公里 368/1650；

3.写作：晨间日记最少320日 214/320；

4.阅读：纸书40本《王阳明全集3》 14/40；

             电子书15本 《九宫格写作法》7/15；

5.每天阅读30分钟206/265；

6.每天阅读年报5分钟84/200

每日反思对标：

1.晨间日记[x]

2.阅读年报5分钟[]

3.日练太极三遍[]

今日三只青蛙

1.阅读30分钟；

2.写作  晨夕日记D1224；

3.学习投资理财知识；

成功日记

1.阅读58分钟；

2.写作  晨夕日记D1223；

3.学习投资理财知识；

4.学习天南解读巴菲特致股东信；

投资日记

唐书房文章：价投二读书笔记

今天看的三篇有两篇比较有意思，

一篇写了一个短篇小说，通过小说的形式阐述老唐价投二里面的各章节内容，形式非常新颖，情节安排比较合理，理念阐述也很清晰，属于读书笔记中的上佳之作。

第二篇是从武侠的角度分析老唐的投资体系，主要是金庸武侠作品，虽有些牵强，但也说得过去，对金庸武侠和老唐体系都比较了解，如果喜欢金庸武侠和老唐投资的人阅读起来可能会理解比较深刻。

最后一篇没什么感触，可能第一精力不济，第二有明显的错误，后来就草草结束了。

感恩日记

1.感谢妻子早上准备的美味早餐，有黄瓜、梨、西红柿炒鸡蛋和八宝粥；

2.感谢胡恒博士分享的关于学习、学区房的观点，看到北京的父母、上海的父母都在焦虑学区房的事，发现这确实是一个问题；但凡事求诸于外而不得时，需要反求诸己，改善内循环，改变微环境可能更重要。巴菲特说做自己能力圈范围内的事，把我们能做的做好，我们改变不了的，就不要多想了，想也没有，只会徒增烦恼。

3.感谢跑团的朋友，跟着团里的朋友跑步，轻松愉快，锻炼的效果很好。

开卷有益

《价值投资实战手册第二辑》

今天继续白酒系列的投资逻辑，特别是茅台的卖出思考，老唐的厉害之处就是能把自己思考的过程，通过通俗易懂的文字展现出来，条理清晰，逻辑严谨，把困难的事，难懂的理念如同讲故事般娓娓道来，降低了学习的难度，让人沉浸其中，不知时间飞驰。

只有真的想清楚了，才有可能将思想变成文字，并且是通俗易懂的文字。

文字的作用在于有效传递信息，而文章的作用在于帮助别人。如果一篇文章通俗易懂，没有华丽的辞藻，没有高深的修辞，但能够帮助别人，这就是一篇好文章；如果一篇文章，无法帮助别人，即便再华丽，再高深，也是没有用的，只能自娱自乐。

我写日记最重要的作用就是通过日记建立内在的秩序，首先是帮助自己，让自己每天都保持充实的状态。其次是帮助有心的人，因为每天的记录很简单，甚至单调，但如果持续的阅读，还是能从中发现一些有效的方法。就像柳比歇夫的时间统计法也是格拉宁通过日记发现和总结的，对于柳比歇夫来说，时间统计法只是一个工具，是他保持高效、专注的工具，晨夕日记对于我来说也具备这样的工具作用。特别是时间统计法+晨夕日记+清单系统，三者合一，变成了我每天保持良好状态的高效工具。