我一直在世俗中寻找自我，做自己想做的事，成为自己想成为的人。我喜欢陶渊明，喜欢与世无争，喜欢生存资源刚刚够用就好，我以为这样自己就能找到属于自己的快乐。
生于忧患死于安乐，我以为道家的遁世思想适合我，但我发现我越逃避，越焦虑，越焦虑，越逃避，形成了一个恶性循环。于是我被诊断为抑郁症，吃了一段时间药，但是我一直没有逃离抑郁状态，我不断寻找遁世的方法。
我搜索了很多“快乐是什么？”“如何快乐”的标题，脑中隐约浮现出自己的答案，就是把快乐建立在自己的痛苦之上，不再寻求舒适区，而是跑出舒适区，找到一两件事拼尽全力，迎接挑战，努力折磨自己，刷新认知，提升能力，舒适的快乐是消极的快乐，不断驱动自己提升能力获得快乐，通过能力反馈获得快乐是积极的快乐。
所以我决定好好折磨自己~
【龙吉改造计划No.1】把快乐建立在自己的痛苦之上
我一直在世俗中寻找自我，做自己想做的事，成为自己想成为的人。我喜欢陶渊明，喜欢与世无争，喜欢生存资源刚刚够用就好，...
很多人都喜欢把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，明知是错误的，却越来越上瘾
如果自己的快乐是建立在其他人的痛苦之上，那不叫真正的快乐。 很不幸的是，现实社会中，有多少快乐是建立在其他人的痛苦...
————校园卫兵 传播流言的人，不过是把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。这些年我们目睹了太多类似的事件。特...
受不了互相折磨的感情，双方的快乐建立在给予的痛苦之上。
如果说吐槽是把自己的快乐建立在别人的痛苦上，那么自嘲就是把别人的快乐建立在自己的痛苦上。吐槽或多或少的会冒犯到别人...
已经差不多一个多小时过去了，我的心还在紧张着，不知道是自己太幸福还是对世事的的无常感到唏嘘。 事情是这个样子的，有...
文：向阳 有些人的快乐是建立在别人的痛苦之上，以别人的痛苦为乐，以别...
世上还是好人多，生活中也有一种小人，见利忘义，欺软怕硬，把自已的快乐建立在别人痛苦之上。对上奉承，对下欺压。把自已...
幸灾乐祸被视为缺乏同理心，把自己的快乐建立在别人的痛苦上，是一种不道德的情绪。那些彻底把自己的快乐建立在他...
本文标题：【龙吉改造计划No.1】把快乐建立在自己的痛苦之上
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