高能要事就是在高能量的状态下做重要的事，所谓的高能就是高能量高精力的状态下。例如在早上的时候就完成这一天中最难最重要的事，那么要事其实就是紧急而必要的事。可以每天利用早上两个小时的时间聚焦处理要事而非小猫钓鱼，一会儿捉蜻蜓，一会儿捉蝴蝶，看起来忙的天昏地暗，实际上都是在做无用功。真正的事情仍没有得到解决。目标不对，努力白费！
同时可以采用ABC255工作法，25分钟工作5分钟休息，为了保持高能专注，就要张弛有道，把工作和休息交替进行，这样的好处是可以劳逸结合。做A记录B推迟C或者委托他人做C。确保A类事件被执行，B类事件压缩做，只记录c类事件或者委托给他人作C事件，这样告别了眉毛胡子一把抓，遇上复杂的事情，不再是拖延而是分解任务事件，A类事件如果太大把它们分解为若干个小a有序的逐步完成。
怎样才能找到工作中最重要的事情？
首先要明确目标和计划，计划是中长期的，目标也可以是短期的。俗话说细节里面有魔鬼，一个能够把控一天的人在三个月内会取得突飞猛进的成绩，一年后就会遥遥领先，5年后就会发生翻天覆地的变化，50年后达到人生巅峰。
其次善于取管理时间管理四象限
第一象限：重要且紧急。
第二象限：重要，但不紧急。
第三象限：不重要，但紧急
第四象限：不重要且不紧急
高能要事，如何过一天，就是如何过一生，不负韶华！
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