妈妈的营养小食堂

让厨房有烟火气，才有实实在在家的温暖。

一个家最大的福气就是拥有从容淡然的好心态。用心做好一蔬一饭，好好吃饭，好好爱自己，好好爱家人。

凤梨买了好几天啦，今天就来给上学的高中生做菠萝饭吧，（主料:菠萝，虾仁，豌豆，胡萝卜）再来一份蔬菜鸡蛋汤，这份饭营养丰富，更装满了满满的爱~

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凡事只要心甘情愿，一切变得那么简单

我有三个坐标:

我是热爱生活，爱正能量，爱家庭教育的妈妈

热爱美食，热爱健康，我是一位营养师

我从事十几年通讯行业

愿我的美食和文字给您带来温暖，感恩遇见你们