“人在贪欲中失去幸福，
在忙碌中失去健康，
在怀疑中失去信任，
在计较中失去友情，
在痴迷中失去分明，
在执著中失去宁静，
在傲慢中失去自我，
在追逐中失去风景。”
不要由于别人不能成为你所希望的人而愤怒，因为你自己也不能成为自己所希望的人。
好好说话和稳定情绪。”
我们活得累，不外乎对曾经念念不忘，对当下犹豫难诀，对明日忧心忡忡。过去的，好坏无法更改，有经验就借鉴，有教训就汲取，念想过甚、后悔太多没啥用；现在的，学会接受和面对，只要努力了、坚持了、到位了，其它的就交由外界；未来的，尚没有来，可以设计和遐想，然过犹不及，只须等待。”
回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。活好每一天，每一刻，在生活的细节里。每天对着镜子，对自己微笑三次，睡前感谢自己今天的一切。无论发生什么，先善待自己。 —— 素黑《好好修养爱》
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