周末去听课，老师开玩笑否定我，我就生气。老师肯定我，身体就一股暖流。像个小孩子。我觉察出来，并在课上真实的分享出来。哈哈我们已经是成年人了！看到自己！懂自己!接纳自己!关爱好自己！自信起来！暗示自己我们是独一无二的！不要被他人的言语所牵动。保持微笑，挺起腰板。要知道任何人都没有资格来评判我们，否定我们。让我们把内心变的再强大，碰到语言攻击我们的人，内心说一句：“可怜的人，不知是遇到了什么，会变成这样。”然后屏蔽他的需要的内容，千万别吸收，让自己苦恼。举个例子：听课的课间，有个同学跟我聊天，聊着聊着她竟然掐我的胳膊一下转身走开，我大喊一声，僵住那里。我试图跟她平等沟通一下，她解释动手是喜爱我，呵呵！我第二天胳膊还在疼。她不断说自己身体不舒服等等负面情绪。看到她可怜的样子，不断跟我倒苦水，却从始至终没有为自己人身攻击的行为，做反思，我选择拉黑远离她！真正经历过，才理解丛中老师每次给我们培训，都要强调咨询师一定要做到自我保护。成人世界，学会断舍离。
收获五： 断舍离还有从中辐射出的 学会拒绝。 断舍离是一个很大的范畴，包括物品的断舍离，精神的断舍离等。 这里先谈...
《断舍离》一书写到： “断舍离，从深层来看，是一种活在当下的人生整理观。” 学会断舍离，才能让内心变得简单； 学会...
早日学会断舍离。无论物质还是感情。 可是感情到底能不能断舍离？
学会断舍离，让人生更轻松 文/竺冰落 断舍离，我们应该都听说过。那么，到底什么才是断舍离呢？断，指斩断物欲；舍，指...
一定学会“家庭断舍离”，断舍离时，说声“对不起，谢谢你的陪伴”。
今日主题：断舍离 不仅是处理物品，对于身边的人，和经历的事，也要学会断舍离！做到断舍离，要先建立自己的标准！
图文/坐看云起情深时 生活物质应该学会断舍离，其实情感世界更应该学会断舍离。 我们的心灵和我们的房间一样，一定要经...
1.真正的断舍离，是学会与自己和解 断舍离，顾名思义，言之有三： 斩断“物”欲“舍”弃废物脱“离”执念 真正的断舍...
学会断.舍.离，对人.事.物
今天给大家分享的书籍是《断舍离》学会断舍离，扔掉看得见的东西，改变看不见的世界。 在分享这本书之前，我先问大家几个...
本文标题：成人的世界，学会断舍离
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