中医认为，手心对应胃部。无名指下方，划一根竖线，这根竖线与生命线之间，手心为圆点的区域就是代表胃。当这个区域出现各种斑点时，就要当心是胃病的前兆。
红斑
1、红斑
区域长出红色小斑点，暗示有胃热，引发消化功能紊乱。如果平时爱吃冷食，就可以确定，红斑与胃病的联系。胃热表现为，爱吃辛辣、肥厚、嗜酒等，饮食调理以清淡、松软、温素为主。
2、褐斑
区域长出单一的褐色斑点，通常与胃溃疡有直接关系。因为胃与十二指肠溃疡，都反射在手部这个圆点区域或者椭圆形棕褐色斑点。十二指肠溃疡的人，要少吃多餐，定时定量，少吃煎炸；同时，记住避免过冷、过热、过甜、过辣。
胃动力不足
3、白斑
区域长出数个白色斑点，通常暗示有浅表性胃炎。伴有上腹部胀痛、闷饱、呕吐、胃痛、恶心症状出现。一些胃动力不足的人，手看上去偏白，但是，不是白斑；胃炎的白斑，以白点密集分散，用于区分。
白斑
另外，可以按手部代表胃的区域，当按压后，白点仍在，就代表是疾病引起。假如是，血液循环不顺畅，引起的白点，按压后，会暂时消失。
搓手缓解胃寒
中医认为，胃病分胃寒与胃热。胃寒有喜冷饮、腹泻、便溏、微冷症状，可以来回搓手。尽力做到，增大双手掌的接触面积，搓完后，可以把手放在胃部，温胃缓解胃寒。若胃动力不足者，搓热的手，放在下腹部。
外推缓解胃热
中医认为，胃热有便秘、腹脘灼热、牙龈红肿症状，就不要来回搓手，可以用指尖向外推，至手心有酸痛感，在用手指按揉后，往指尖处推出，持续3分钟左右。
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