生活不能失衡

生活不能失衡

简书打卡累计天数：51/90

#宣言（只有感觉好才能做得好）#

孩子第二个30天目标：

从晚上10:00睡觉过度到8:30红线睡觉

每天5个字 目前认识字135个

老师和母亲第二个30天目标：（相信你能比你真的能更重要）

1.简书打卡写起来300字/天

1.早睡：9:00～11:00

2.亲子阅读：绘本3本

3.父母阅读及书摘

萨提亚模式及自我成长

发现美好瞬间

表扬李勇和闻媛同学，很有影响力，这几天对班级纪律管理很不错，在我嗓子有些嘶哑的时候，你们是我很给力的帮助者。

父母/老师教练检视/事件冰山探索日记

前几天因为咳嗽，深度睡眠都是3小时左右，昨晚增加到4小时，咳嗽情况好转很多。目前感觉处于国民党意识到自己快要失败了，还要做垂死挣扎的打压，体内经历了一场长达两周的内战，咳得地动山摇。

这种感觉又回到小时候，大家都在准备过年，出来进去蹦蹦跳跳，而我蜷缩在炕上的角落里咳呀咳，娘说我像个簸箕又开始扇了。几乎每年的春节都都在咳嗽中度过。

反思自己对健康和身体没有照顾好，两地不能是不关注健康的理由。没有了健康，我拿什么给家给工作？时间管理大师叶老师一再强调要过卓越而不失衡的人生，他说的易效能人士站在讲台上能讲课，下了讲台能跑马。对我来说是个梦。

下一步，至少要开始动起来，关注健康从饮食锻炼开始，睡眠自己比较注重，90%的时间11：00之前都已经睡着了。

今日感恩

先生回去了，老公公给我熬了冰糖雪梨水还端过来，我正在听叶老师的课，孩子在认字。我想说一声谢谢，竟然没说出口。这几天他一会儿建议让我嘴里含几颗花椒，一会儿说不行就去挂针，咳的人急的，一会儿说可以喝点花椒油。一会儿给大姐打电话，说让问问哪个医生。反正他以他认为合适的方式替我着急。还好，终于好起来了，感恩。

复杂的事情简单化，简单的事情重复化，重复的事情工具化，

一切美好的发生不是毫无准备的不期而遇，而是精心设计的如约而至。

在思绪整理中遇见更好的自己！