2018-12-11 （周二）
❤️计划很丰满，现实很骨感。1.驾驶证没到手。2.人际社群几乎为零。3.老公没瘦身，自己还胖了几斤。4.家庭生活方面也有很多亏欠。5.听了好多歌，就是不会唱……
微调2019，学会分解，细化目标，每天进步一点点……
高效能慢生活践行351天（回顾2018）
就寝22:00 晨起5:55
昨日午休/冥想：20min
高效能慢生活践行351天（回顾2018）
高效能慢生活践行351天（回顾2018）
高效能慢生活，从好习惯开始
时间管理的核心是做“减法”
今日三只青蛙
1.制作2019梦想版
2.再度回听，昨晚叶老师直播。
3.给自己买双鞋子。
高效能慢生活践行351天（回顾2018）
第四个90天目标及关键点
目标1 晨间日记不间断。
目标2 整理，管理情绪，效能亲子。
目标3 学习储君老师课件。
目标4 调理身体，坚持用药，坚持泡脚。
目标5 至少学会唱一首完整的歌。
本月重要成果/12月份
- 成果1 储君课件第一轮听完
- 成果2 远离电视，认真完成作业，效能亲子
【昨日收获】
❤️阅读学习：听叶老师制作梦想版直播
高效能慢生活践行351天（回顾2018）
高效能慢生活践行351天（回顾2018）
高效能慢生活践行351天（回顾2018）
高效能慢生活践行351天（回顾2018）
高效能慢生活践行351天（回顾2018）
高效能慢生活践行351天（回顾2018）
高效能慢生活践行351天（回顾2018）
高效能慢生活践行351天（回顾2018）
高效能慢生活践行351天（回顾2018）
高效能慢生活践行351天（回顾2018）
高效能慢生活践行351天（回顾2018）
❤️张弛有度
由于工作事务，中午没回家，没午休，转账，发票等，一会头昏脑胀，下午去到客户那里，才记起合同没带。
❤️家庭亲子：
宣言：成为你们的妈妈，是上帝对我的恩典。
✨栋儿第一个30天目标：
早睡（9点启动仪式）
周末清晨跑步，爬山
✨玥儿第一个30天目标：
早睡（8点启动仪式）
周末清晨跑步，爬山
加油，两宝贝同时践行打卡51
理性对待，柔性沟通！
1.规律作息：早睡
2.今日闪光点：自我检讨
3.亲子分享:《教育孩子如何说话》
️太多的父母认为在生气的时候就要解决问题。其实，这是最不适合解决问题的时候。 ❤️ 急事，慢慢的说；
❤️ 大事，清楚的说;
❤️ 小事，幽默的说;
❤️ 没把握的事，谨慎的说;
❤️ 没发生的事，不要胡说;
❤️ 做不到的事，别乱说;
❤️ 伤害人的事，不能说;
❤️ 讨厌的事，对事不对人的说;
❤️ 开心的事，看场合说!
【昨日反省】
老公说要开家饭馆，我不太喜欢，所以一直默默不语，今早细细的商量了一些具体事项，因为相信，所以支持。
最近的自己过于烦躁，今天好好休息，好好调整，给自己一天，静享时光……
【昨日好习惯打卡】
✅工作清单：番茄工作表、工作日志、间隙+蝌蚪、听书
✅早清单：早起、阅读、晨间日记、跑步
✅晚清单：护肤、早睡、泡脚
【寄予自己】
习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。
如果你有追求事业，热爱生活，深爱家人，那么一定把健康当成顶层设计，挂起晚睡的战靴，远离手机这类晚睡培养皿，第二天早点起来提升或运动。我始终相信，早睡早起身体好，身体好的人才有一切的选举权和被选举权。
世间一切并非非黑即白，身边的所有人包括自己，大抵都是平凡的好人，有各种立场和各样毛病。朋友，能一起走便走，中途走散了，也无需强求和惋惜。毕竟，人活着这一路就是在不断体验失去而已。不懂这个，还空留惋惜感慨，是还太幼稚。只有把持住自我，能吸引来的便是兴味相投，错过的即分道扬镳，大抵是缘分所致，何须强求？
网友评论