《专注力》里讲到,如何将一个大的任务完成好,不仅提到了分解式的方法,还具体到了步骤。
要想想结果完成之后的场景,不断具象化,发现问题,解决问题,再逐步倒退,把整个事件的完成进程分为几个阶段,依次去这样想象,然后你就会知道如何解决其中的问题。
这其实也是第二自我的一种应用形式,将自己置于不同的空间和时间,去想象会发生的结果,并思考这中间可能产生的问题,这样的方法,可以帮助你通过自己分身找到新的角度,来审视行为,来理性评估。
如果你还不信,那就试试呗!
《专注力》里讲到,如何将一个大的任务完成好,不仅提到了分解式的方法,还具体到了步骤。
要想想结果完成之后的场景,不断具象化,发现问题,解决问题,再逐步倒退,把整个事件的完成进程分为几个阶段,依次去这样想象,然后你就会知道如何解决其中的问题。
这其实也是第二自我的一种应用形式,将自己置于不同的空间和时间,去想象会发生的结果,并思考这中间可能产生的问题,这样的方法,可以帮助你通过自己分身找到新的角度,来审视行为,来理性评估。
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本文标题:《专注力》里的第二自我,真有那么神?
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