不逃避

这几天特别焦虑，心烦意乱，静坐冥想什么的都没用。

仔细盘点了下，发现是因为拖延而导致。

一些小但又不得不做的事情，拖着，内心就像时不时的有只蚂蚁出来咬你一口，不痛，但是不好受。

真的只是很小的工作上的事情，很简单，只是耗时。这种事情，放在以前根本不需要我来做，没有很大的技术含量。

我在细数着我时间的价值，如果一直做这样的事情，那么价值会非常的低。可是刚换的新工作，很多工作内容由不得自己选，派到什么就是什么。不得不做。同时内心又非常抵触，所以就一直拖着。虽然刻意不去想起，可是身体是诚实的，会时不时的用身体反应来提醒你。

那么就做吧，打开番茄时间，倒计时25分钟。随着时间流逝，工作也越来越接近完成，内心也趋于平静。就在完成的那一刻，如释重负。

逃避，可能是很多病的根源。勇于面对，不管大事小事，干就完了。