时间管理能让我们,有更多的时间协调好工作和生活,学习,锻炼身体,陪伴家人,告别生活中的凌乱和无序 …
【时间管理100讲.早起】
为什么要早起?
🥔一日之计在于晨,一晨之计在于起。 晨间可以起来,才可以去实现:在晨间计划这一天。无数的名人,无数的成功人士,他们都有一个习惯,那就是早起。
🥔早起是时间管理的第一习惯。 曾国藩说过:早起是治家之本。
富兰克林:每天过晚十早五的生活,每天早上他会问自己,今天要做些什么?
起来床之后,可以用精油、香味、缓慢的音乐闹钟来唤醒自己,
醒来之后告诉自己:非常感谢、非常感谢自己;非常开心地去接受新的一天,美好的事 就要来临了。
早上起来做什么?可以运动、写晨间日记,晨读,早起的益处或许我们都知道,但是自己不去践行又怎能体会到其中的妙处呢?那就一起早起行动吧!
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