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冥想,你做了吗?

冥想,你做了吗?

作者: 小莫能量读书 | 来源:发表于2022-12-20 07:07 被阅读0次

冥想,你做了吗?

晚上,坐在一间安静的房间里…

打开手机,放一段有引导语的冥想音乐~

跟着老师的声音,放松……

慢慢跟随着引导,进入空灵的状态~

十分钟后,慢慢的睁开眼睛……

轻松的感觉,真好…

今天晚上,你练习冥想了吗?

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