职业倦怠

人有时候有一种咸鱼思想，自己浪费自己的时间是可以原谅的，别人浪费自己的时间就相当可耻。

可怕的是这个浪费不只是给别人带来实际性的麻烦造成的时间浪费，还有因为别人的过失而持续蔓延的善后性工作和情绪。

当你兢兢业业地完成了自己份内的工作，想要任性地浪费一些时光时，你却因为某种原因，不得不处理因他人失误造成的麻烦问题。这个麻烦问题持续不断地给你造成了心理上的焦虑和厌烦，你却无法摆脱。你开始怀疑自己行为的价值。

人主观认为回报与付出应当成正比，当你的付出超额却没有得到正常回报，那么会觉得自己做了许多无用功，努力工作的动力就会渐渐消弭。等负能量再积攒一些，你就会产生职业倦怠。

职业倦怠期，不想上班，工作没有动力，沉浸在这种负面情绪里，自哀自怜，厌烦疲倦。

不过人就是有一种能力，让能量总是保持守恒。当负能量过多了，就会吸取一些正能量来平衡，比如出去旅游放松、吃顿大餐、看本好书、听一首直击人心的歌曲。

职业倦怠期需要一定的时间恢复，这个时间可长可短。只是需要时间罢了。最怕的是真正失衡的人，那才是真正陷入无底深渊，无可挽回。