#今日深度觉察感悟
当一个人无论是成人还是孩子,没有感受过满满的归属感和价值感,是无法做到用同理心去感受他人和换位思考
一个人内心千疮百孔的时候,总是在他人身上寻找价值感和重要感,无论是男人、女人,还是孩子
一个人从小开始体验各种不舒服的感觉,内心就会慢慢产生越来越大的黑洞
在这个黑洞里充满被指责,被比较,被批判,被攻击,被各种不允许,被要求做的更好
久而久之,这个人也认同自己不够好,不配获得,不值得拥有,自卑,防御
而这个黑洞经常出现负面情绪将这个人拖进去,深陷,旋转,包围,沉没
如果这个黑洞不被觉察和看见,这个人会一直在这样的模式中生活至死,身边的人则会痛苦不堪
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