多数父母都会保护自己的孩子免受他人伤害，却又认定自己有权在孩子不服从时对他们进行惩罚。这样的父母扮演了暴君角色却不自知，而孩子则感到自己是无能为力的受害者。
由于惩罚导致的伤害和压力会限制大部分的学习进程，父母们需要掌握更有效的养育方法。
惩罚最大的问题在于它会伤害我们的情感。你是否也曾有过这样的经历，你刚参加完一个几乎完美的活动，其间只出现了一点瑕疵，你印象最深刻的是否就是这个小小的不足？因为我们的大脑容易忘记好事，对痛苦则念念不忘。
痛苦的经历会深藏于潜意识中。如果心结未解，这些情感的伤痛会不时给我们造成伤害。我们很难将今天的行为失常与幼时未曾满足的需求联系起来，但祸根的确在那时就已经埋下。
童年时没有得到满足的需求会让成人在感到不完满时寻求补偿。例如，如果成人在年幼时没有学会自律和建立积极的自尊，他们就会在日常生活中不断试图找回这些特质。但是，由于不懂得如何建设性地行事，他们最终往往会采用破坏性的方式。
例如，有一位女士嫁了五任丈夫都是酒鬼。别人问她原因时，她说：“他们就是这样的人，难道不是吗？”那些男人不可能爱她，但她却试图从他们那里满足自己对爱的渴望。这些问题通常都发生在潜意识层面，直到有人指出，一切问题都源于童年时没有治愈的心理伤害。我们需要花费很多时间和精力才能洞悉问题至如此深度，但为了有尊严的生活，这值得一试。
有些人童年所受的伤害如此严重，以至于成年后不能顺利融入社会。他们由于心理失衡而永远无法自我实现。
当然，问题的严重程度也有不同。有些人似乎振作起来，有效调整了自己的心态。但是当诸如离婚、伤病或亲人去世的变故发生，又会把他们打回原形。他们坠入恐惧的深渊，没人能把他们拯救出来。在儿童监护权的争夺中看到太多这种情况，家庭分裂让恐惧的父母将人性最恶的一面展现得淋漓尽致。
还有一些受惩罚但伤害没有那么严重的人，他们终其一生都无法感受到快乐，也找不到内心的安宁。他们不懂爱，只是为了活下去而生活。而那些需求持续得到满足的孩子，则不会走上这条悲惨之路。
父母可以改变这种状况。首先看看家庭成员之间如何对待彼此。你怎样能让家族成员的关系更加融洽？我们需要关注这个问题，让每个家庭都变得更加和睦幸福。我们可以首先从自己的家庭开始。即使只有一个人开始努力，也会带来深远影响。
下面是一个练习，帮助大家更深刻地理解，惩罚所导致的长久影响。请举一个小时候受到惩罚的例子，在脑海中再现当时的情形，花几分钟时间仔细回忆，写下当时发生了什么。
1．你当时多大？
2．你为什么受到惩罚？
3．你受到什么惩罚？
4．你当时有什么感受？
5．现在对当时的惩罚还有什么感受？
现在，我们来看看凯文的回忆：
凯文记得那是他7岁的时候，他到车库在爸爸汽车轮胎下放了一枚钉子，这样汽车一开动轮胎就会漏气。他不想爸爸上班，而想让爸爸和自己待在家里。当爸爸发现汽车漏气并意识到这是凯文搞的鬼，气得大发雷霆。
凯文记得爸爸一边换轮胎，一边大声训斥他。离家之前，爸爸对他说：“凯文，我不知道你到底怎么了，可你做的事情和一个小罪犯没有两样。晚上回来我再好好教训你。”然后摔上车门走了。
凯文不希望爸爸回来，整整一天，他都为晚上可能发生的事情担惊受怕。
晚上爸爸回到家仍然怒气未消，他警告凯文不要再这么做。因为爸爸的暴怒以及不明白儿子的真实意图，凯文至今对这件事仍记忆犹新。
当孩子做出出格的行为，父母应当多考虑一下孩子的感受、想法和需求。对凯文来说，把钉子放在爸爸车轮下是一个极有创意的尝试。凯文现在已经27岁并有了一个儿子，他还记得20年前那天的心情。他说自己当时感到孤单。他的什么需求没有得到满足？他需要别人的关注。
凯文吃穿不愁，物质上无忧，但是他没有获得足够的爱。他开始回忆那段时间家里的情况，突然想起来那时他13岁的姐姐出现了严重问题，她开始吸毒、旷课和行为暴躁。
凯文的父母为姐姐的事情心力交瘁，无暇顾及到他。他觉得如果爸爸车胎没气了，就不能去上班，就可以和他在家里一起玩。现在，凯文终于明白，他7岁时什么样的感受、想法和需求让他有那样的举动：他在寻求关注。
如果你的孩子做了同样的事情，你会怎么处理呢？使用之前介绍的知识、方法和技巧进行练习。你会使用非惩罚性方法处理吗？
下面案例中的，处理方法通过认真倾听，直抵凯文最深层的感受、想法和需求：
“凯文，很抱歉上午爸爸对你发那么大脾气。我不应该那样。你今天一定过得不好。但是，爸爸不明白你为什么要让汽车轮胎漏气呢？”爸爸说。
“我想让你和我待在家里。”凯文回答。
“你觉得车胎没气了，爸爸就不用上班，就可以和你一起在家里玩了？”爸爸继续问。
“是的。”凯文点点头。
“我上班时，你想我了。”爸爸说。
“你总是工作，我在家里不知道做什么。”凯文抱怨道。
“我上班时，你想有更多的事情做？”
“不，我有事情做的，但我想和你一起做。”凯文解释说。
“你想和我多待一些时间。”爸爸终于找到问题所在。
“是的，以前我们总在一起玩，但是现在你所有时间都用在艾米那里。”凯文显得很不高兴。
“你觉得我更关心艾米，不关心你。”爸爸说。
“大家都不喜欢艾米，她只会惹各种麻烦。我希望她住到别处去。”
“艾米的确花了我们很多时间，”爸爸说，“以前艾米没惹这么多麻烦时，我们都很关心你。我现在知道哪儿出问题了。爸爸也很想和你在一起。我们过去经常在一起，在公园和球场玩得多开心。”
凯文使劲点头表示同意。
“我们一定能解决这个问题，”爸爸高兴地说，“我们今天就定个计划，看我们能一起做什么。今天晚饭后，我有时间去公园散步。我们可以一起玩球或者一起做其他事情。”
凯文脸上露出笑容，都迫不及待了。
“还有，凯文，”爸爸也笑了，“下次如果你觉得我们没有给你足够关注，我希望你用言语告诉我，而不是用钉子。”
凯文听了哈哈大笑：“好的，爸爸。”
请注意，爸爸和凯文谈话时是如何巧妙应用认真倾听的技巧。他没有用提问牵着凯文走。他认真倾听，直到发现儿子真实的心理感受——孤单、被抛弃、百无聊赖——然后分辨出孩子的哪些需求没有得到满足。
凯文对爱、关注、情感和认可的需求未得到满足。爸爸待之以尊重，理解并淡化他把钉子放到轮胎下的行为。在这个过程中，爸爸教会凯文今后如何更好地满足自己的需求。最后，爸爸帮凯文制定行动计划，两人重新得到情感的慰藉。自始至终，没有惩罚，只有用爱相伴的管教。
一旦抛掉孩子需要惩罚的观念，你一定会发现，与孩子相处有许多对身心皆宜的方法，让你和孩子更加满足。通过应用促进自律的技巧，可以让你的家庭充满和谐。只有彼此深爱，家庭会成为所有人的安全港湾。
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