亲爱的米米：
你好，很高兴看到你80岁的样子，和我想象中的一样：慈祥、平和、美丽和满足，也许面临死亡，每个人都会恐惧，但是你的眼神更多的是平和、从容，我知道，你让自己度过无憾的一生，所以可以更加坦然的面对死亡，但是医生说你的身体状况很好，活到100岁都没有问题。
我知道你有一个“101梦想清单”从28岁那年写下清单开始，你每天都会打开清单看看，每天做一点功去实现它，完成的标记一个颜色，不想完成的去掉，遇到困难的标注出来，不管怎么样，你都在坚持，就这样，你一点一点变老，但是你的内心依旧年轻，对生活充满热情和想象。
你的人生梦想是做一名家庭教育方面的专家，并且付出终身的努力都在积累、实践，我知道这一定不是一件容易的事情，在开始的时候你很担心自己不是“专科”出身得不到别人的认可，所以你会每天四点早起学习，阅读这方面的书籍，学习相应的课程，乐此不疲，经过不断的积累和修炼，你首先改变的自己，然后是自己的家庭，你拥有一个幸福快乐的家庭一定和这些分不开，要知道你可曾经是一个脾气相当臭的家伙、固执、不自信，感恩学习给你带来的这些改变。当你用自己的所学影响到更多的家庭教育，你知道，你在做一件伟大的事情，每个小家庭的教育改变，带来的是我们整个社会的大进步和国家的兴盛。
亲爱的米米，感恩这么多年来，你一直坚持运动，让我在80岁的时候仍有健康的身体，不知道这让我免去多少病痛的折磨。我知道你是一个爱吃甜品的人，自从你知道这些甜品除了给你带来味蕾的享受外，并不能给你身体带来更多的好处时你已经开始有意识的避免接触这些食品，包括其它很爱吃的“垃圾食品”，你坚持每天给自己和全家人准备营养早餐，尽量吃健康有营养的食物，你一直坚信“自律给我自由”，看，我们一起实现了这个愿望，一切都是这么美好。
你说过，没有不老的容颜，但是你希望当自己年老的时候仍是一个“美丽的老太太”，化着淡妆，穿着得体的衣服，偶尔孙女还要来向你请教如何穿搭，所以你除了坚持运动保持身材以外你还坚持学习，保持着对生活的热爱，对于新鲜事物敢于尝试。年轻的时候你喜欢插花，做焙烘，旅行，但是那个时候没有时间，所以你在年老时用这些来丰富自己的生活，我是发自内心的喜欢这样的生活状态。
这些是你爱自己的方式，因为你相信一个人只有先爱自己才能爱别人。
1、爱自己，爱生活，通过晨间日记与自己对话，提高对于生活的觉察力
2、爱学习，向优秀的老师学习，不断的学习，了解自己，改变自己，提升自己
3、爱运动，通过运动让自己保持体力、健康，提高精力
4、爱美丽，爱一切美好的事物，爱化淡妆，爱衣服搭配，爱大自然的花草树木
5、爱阅读，让书本的智慧滋养自己
6、爱整理，通过整理让自己学会“断舍离”，从而更清楚自己想要的是什么
7、乐观积极，遇到问题更愿意做的是想办法解决而不是抱怨
8、爱帮助，帮助别人带给自己很多快乐
9、不虚伪、不假面，真诚的面对自己、面对家人、面对朋友、面对生活
10、多一些理解、少一些评判和抱怨
11、每天记录小确幸（感恩日记）记录生活中的美好，开心快乐
现在，躺在病榻前的你看起来平和而满足，这是你一生追求的状态，你做到了，爱你，米米。
这是2018年6月28日我给80岁的自己写下的一封信，其实是热情潜能课西西老师留的一个作业，在此之前，我从来没有给自己写过信，然而当我试着书写的时候，我发现我内心充满了力量，当我在生活中再遇到困惑的时候，我会打开这封信，慢慢的读来，内心总是会再次平静下来。
以终为始，从终点看当下，很多事情就不会纠结，大概就是这个道理。如果你也会有迷茫、纠结的时候，不妨坐下来，给80岁、90岁、甚至100岁的自己写一封信，看看你会收获什么。
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