2023年，决定虐一虐自己的身体。
以前总是不爱动，想把有限的时间用来做最重要的事，比如阅读。
坐了一年书读的不少，却发现自己的身体情况很糟糕，总是感冒还消化不良，湿气重。身体很瘦弱，疲乏不堪。
开年已经几天了，每天爬楼梯出汗，锻炼完只会，觉得浑身舒坦，整天精神抖擞。
人近中年才发现，人和人拉开的是身体的差距。
别人一天能干的事，你的用两天，不是效率问题，是你体能跟不上。
别人六点起床十点睡觉，精神振奋，而你因为疲乏还要午休，只能把工作推到了第二天。
日积月累，你和别人的差距一目了然。
2023年，决定虐一虐自己的身体。
以前总是不爱动，想把有限的时间用来做最重要的事，比如阅读。
坐了一年书读的不少，却发现自己的身体情况很糟糕，总是感冒还消化不良，湿气重。身体很瘦弱，疲乏不堪。
开年已经几天了，每天爬楼梯出汗，锻炼完只会，觉得浑身舒坦，整天精神抖擞。
人近中年才发现，人和人拉开的是身体的差距。
别人一天能干的事，你的用两天，不是效率问题，是你体能跟不上。
别人六点起床十点睡觉，精神振奋，而你因为疲乏还要午休，只能把工作推到了第二天。
日积月累，你和别人的差距一目了然。
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本文标题：锻炼
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