选择一件难的事情，持续深耕，这个过程会面临外界的干扰，影响内心的稳定性。
但如果一件你喜欢且擅长的事情都做不好，那其他的事，你就更难做好了。
而一旦你保持定力，下定决心做好这件事，你发现，能做的还有很多。
下面来复盘下我的一周（2022年8月14日-2022年8月20日）
本周关键词：体验不同时期，慢下来，为更好地出发
一、本周计划完成情况
1、完成一篇公众号长文输出
2、每天至少30分钟，表达力练习（忽视对外输出，结果的呈现）
3、完成3天正念慢跑，提升能量与心力
本周重要收获：
1、完成一篇公众号文章
2、连续3天正念慢跑，每次20分钟
3、连续7天，日更条文案，包含每一条写感恩日记（记录触动事件，形成知识点链接）
本周不足：
1、这周情绪上有些敏感，这提醒我，平时要多投资情感账户，以备需要的时候支取
2、做事情，专注力不够，没有养好自己的内心，被外界声音干扰了
3、核心的事情，比如说直播，课件没有做（做有利于链接他人的事情，解决他人问题，收到正反馈，才更容易持续去做，要不然是自嗨）
调整措施：
1、低谷期向内求，是看清自己的很好的方式，自己到底想要什么样的生活，需要付出什么样的行动，以及该如何获得家人更多的支持
2、专注力就是能量，每天至少一个小时聚焦写文案，内心坚定，心无杂念,家人看到你的信念，也更容易相信你（外界的干扰是考验我们内心，增强内心）
3、过于放松，以后每天早晨，都让自己做更难的事情，比如准备直播内容，课件内容，100天，用行动来说做难而正确的事情
二、学习输入
01在一件事上，持续深耕
做一件事，很难立马看到回报，这需要你持续在一件事上深耕
深度打磨自己，把一口井打到10000米
去掉表面的浮躁，你会发现，你能做的还有很多，还可以更深入
02遇到好的老师，一定要牢牢把握
如果在你的生命里，能接触到一位好的老师，他会让你更快觉醒
在年轻时，遇到这样的老师，一定要牢牢把握，即使你不知道为什么要这么做
因为，很多缘分，一转身，很可能你们之间，就很难再有交集了
03难而正确的路，即使慢一点，又何妨
今天手机短暂的关机，复盘了昨晚的直播，好的内容，要用心去感受
我有一个很大的感受，我在做经纪人，目标性很强，非常注重个人成绩
用胡大平老师的话说：丢了西瓜，捡了芝麻
现在看那时候眼光有些狭隘，整个人处于紧绷状态
庆幸的是，我遇到了三六五平台，遇到了Peter老师，遇到了很多伙伴们
我节奏慢下来了很多，做了很多看似无用的事
比如抄心经、冥想、运动、学习经典，但正是因为这样的慢
让我思维有了不一样的角度，我开始向内求，探索自己，感受身边的美好
我知道我选择了一条艰难的路，但愿意迎难而上，一步一步向前，即使慢一点，又何妨
三、写作输出
1、日更朋友圈7天，合计210条
四、其他复盘
1、运动：正念慢跑3天，每天20分钟
2、亲子陪伴：最喜欢带着孩子去亲近大自然，记录孩子的成长
3、人际沟通：
这周跟老公深度沟通了很多次，发现，当对自己放松标准时，就会把注意力放在他人身上，对他人高标准，最终还是发现，方向错了，主动承认错误。
当自己真正的在一件事上下足功夫，这种会由内而外散发一种自信，跟他人交流时，他人也能感受到你的信心。
所以，无论何时何地，自己对自己保持信心，他人才会对你有信心，为自己的人生承担责任。
五、下周成长计划：
1、8月24日临时一场直播，8月27日一场直播，以后每周一场
2、听Peter老师直播，《了凡生意经》系列做长文复盘 ，并深度阅读书籍
3、深度链接2人，精准解决他人需求
4、每天表达力训练，为直播内容做准备
5、每天20分钟正念慢跑，提升能量与心力
小结：
内心杂念太多，心不定，很难做好一件事，把全部的时间精力，聚焦在一件事上，会迸发巨大的能量。
下定决心做一件事，就会找到各种方法，克服巨大困难，直到把这件事做成。坚定信心，保持定力，坚定不移的做好自己的事情。
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