人,是个怪物。
天生就想一帆风顺,心想事成,可万事偏偏不如人意,特别是在孩子这个问题上,不顺心的事就多着了。
你让他往东走,他偏往西行,反正给你对着干,弄一摊子事儿在那里摆起。这让一些做父母的很纠结,也很痛苦。
啷格办呢?
面对那些不乐意的事,只好退一步,改变自己吧,让自己走出痛苦的深渊,开心起来。
1
小区里有对夫妇。
儿子是在一市级机关工作,他们自己也是从机关退休的。这样的家庭,在外人看来是很幸福的,可他们一度却过得很郁闷。
原因是孩子想辞职去当美发师,这让他们非常的痛苦。那么体面的工作,多少人求之不得,可孩子居然不想干。
不同意,孩子就以不恋爱不结婚来要挟。无奈之下,他们只好投降了。
孩子辞职后便开始了创业。看着孩子那股高兴劲,这夫妇俩好像也想通了,宽慰地说,说不定今后会少一个平庸的公务员,多一个杰出的美发师呢!
调侃之中,有一丝无奈,更多的是一种改变了自己的欣慰。
2
早年间,有一邻居。
非常的不幸。自己离婚,几个儿女相继入狱……面对这一连串的打击,她一度酗酒,欲自杀。
后来,在其好友的帮助下,她外出去唱歌跳舞,还参加一些活动,整天嘻嘻哈哈的,不知情的人,还满以为她有多么美满幸福的家庭。
身边的人跟她聊起此事,她只伤心地说,不这样,又能怎样呢?难不成整天去焦虑,去痛苦,去折磨自己,还不如高兴一些,使自己活得好些,等着他们出来。
正是凭着她自己的这种改变,她熬到了儿女们出狱并安家立业的那一天。
3
一失独家庭。
孩子三十多岁不幸夭折。最初的一年半载里,他们以泪洗面,沉浸在对爱子的思念与愧疚之中。
后来,他们索性卖掉一套房产,外出去旅游。周游了一些国家,游遍了大半个中国,拍了许多照片,写下了一些见闻,生活又重现了生机。
问及怎样走出这段心路历程,他们回答说 ,孩子的人生路走完了,我们还得继续自己的人生。
无疑,这是对人生的一种开悟,对自己的一大改变。孩子借你而来,但不属于你。各自都有各自的人生,都得对自己的人生负责。
4
改变自己,实则就是改变自己的认知。凭着改变自己的认知,而改变自己的生活,这确实是一种简单而有效的方法。
人们常常认为,导致自己痛苦,自己不幸的是那不幸的事,而事实正相反,是我们对它的认知才导致了我们的痛苦。
君不见“有一千个观众,就有一千个哈姆雷特”吗?认知角度不同,心境也会不一样,这同样适合改变我们的认知,而达到改变我们情绪我们生活的作法。
西方给这种作法起了个名,为ABC认知疗法,即A事实一B认知一C情绪,也就是说,对不可改变的事情或困境,可以通过改变我们的认知,来改变我们的情绪,我们的生活。
细细想来,人生也确实如此。
人生的一些事,发生了就是发生了,你无法改变它。而人这种动物,是很固执的,尤其是爱相信虚幻的东西,你更无法改变他。与其纠缠或沉溺在其中,让自己痛苦,不如暂时的放下,给自己一个好的心情。
而改变自己,等于给自己一个全新的视角,来重新审视人生。那时你会发现,人生是丰富的,多元的,而我们的一些痛苦,常常也是我们同生活过多较劲产生的,何不放下那些条条框框,多一些对生活的理解与包容呢?
改变后的自己,会更自由洒脱。人的不自由,常常是受制于某些人和事,常常是受一些情绪的干扰,而改变了自己,就能从中解脱出来,以一个第三者的身份来观察人生,理解人生,从而获得一种心灵上的自由,得到那份神一般的怡然与快乐。
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